Cara Terbaik- Memiliki tubuh ideal dengan payudara besar dan kencang yang cantik dan sexy itu tidaklah mudah, seperti yang sudah pernah kita bahas kemarin tentang cara merawat dan memperbesar payudara secara alami. Disitu sudah dijelaskan dengan sangat detail supaya anda paham dan mudah mempraktekannya dirumah, namun ada beberapa cara yang tak bisa dijelaskan disana seperti cara memijat payudara agar cepat besar dan sehat menggunakan masker alamiyang akan kita bahas disini..
CARA MEMIJAT PAYUDARA
1. Alirkan darah dan racun dengan cara memijat kelenjar limfe yang berada didekat ketiak, pijat dengan cara gerakan memutar selama 2 menit. Kemudian urut sekeliling payudara dengan cara berputar searah jarum jam lalu ulangi lanjut berbalik melawan arah jarum jam. Lalu urut dengan perlahan dari pangkal payudara menuju bagian hitam dekat puting tapi jangan sampai puting.
2. Olesi payudara menggunakan baby oil atau lotion yang berfungsi sebagai pelicin atau pelumas. Kemudian gunakan ujung jari anda untuk mengetuk-ngetuk payudara guna memperlancar sirkulasi darah. Setelah itu ambillah minyak dsn kapas untuk membersihkan puting.
3. Tekan dengan sangat lembut payudara anda dari lipatan bawah menuju ke atas dengan pola melingkar.
4. Lakukanlah pemijatan tersebut selama 15 menit lalu kemudian bersihkan payudara anda menggunakan air lalu keringkan menggunakan handuk yang lembut.
Agar lebih jelas silahkan perhatikan gambar dibawah ini:
MANFAAT MEMIJAT PAYUDARA
BAHAN CREAM/MASKER PAYUDARA
1. KACANG PANJANG
2. TIMUN
CARA MEMBUATNYA
Pertama-tama bersihkan dahulu bahan yang hendak anda gunakan lalu haluskan dengan cara diulek ataupun diblender hingga halus, tambahkan bahan alami lain seperti madu asli dan putih telor. Setelah bahan telah selesai dibuat maka langsung saja oleskan bahan tadi ke payudara anda hingga merata. Hindari bila ada bagian yang terluka dan lakukan ini selama 15 menit atau hingga cream/masker mengering. Setelah cream/masker kering segera cuci bersih dengan air kemudian keringkan menggunakan handuk.
 |
| Perawatan payudara |
1. Alirkan darah dan racun dengan cara memijat kelenjar limfe yang berada didekat ketiak, pijat dengan cara gerakan memutar selama 2 menit. Kemudian urut sekeliling payudara dengan cara berputar searah jarum jam lalu ulangi lanjut berbalik melawan arah jarum jam. Lalu urut dengan perlahan dari pangkal payudara menuju bagian hitam dekat puting tapi jangan sampai puting.
2. Olesi payudara menggunakan baby oil atau lotion yang berfungsi sebagai pelicin atau pelumas. Kemudian gunakan ujung jari anda untuk mengetuk-ngetuk payudara guna memperlancar sirkulasi darah. Setelah itu ambillah minyak dsn kapas untuk membersihkan puting.
3. Tekan dengan sangat lembut payudara anda dari lipatan bawah menuju ke atas dengan pola melingkar.
4. Lakukanlah pemijatan tersebut selama 15 menit lalu kemudian bersihkan payudara anda menggunakan air lalu keringkan menggunakan handuk yang lembut.
Agar lebih jelas silahkan perhatikan gambar dibawah ini:
 |
| Cara memijat payudara |
- Meningkatkan produksi ASI
- Meningkatkan dan memperbaiki peredaran darah
- Mengosongkan kantong ASI
- Mencegah kram
- Mencegah tersumbatnya ASI di saluran kelenjar susu
- Mengencangkan kulit payudara
- Merelaksasi payudara dan juga dada
- Mengencangkan otot pektoralis sehingga payudara akan nampak lebih besar,kencang dan terangkat.
- Mencegah munculnya guratan dan strechmark payudara
- Mencegah atau mengurangi resiko kanker payudara.
Baca juga:
1. KACANG PANJANG
2. TIMUN
CARA MEMBUATNYA
Pertama-tama bersihkan dahulu bahan yang hendak anda gunakan lalu haluskan dengan cara diulek ataupun diblender hingga halus, tambahkan bahan alami lain seperti madu asli dan putih telor. Setelah bahan telah selesai dibuat maka langsung saja oleskan bahan tadi ke payudara anda hingga merata. Hindari bila ada bagian yang terluka dan lakukan ini selama 15 menit atau hingga cream/masker mengering. Setelah cream/masker kering segera cuci bersih dengan air kemudian keringkan menggunakan handuk.
EmoticonEmoticon