PriaCara Terbaik

Home » Posts filed under Pria

Cara Alami Menghilangkan Ketombe Yang Membandel Dan Efektif

CaraTerbaik- Ketombe memang kerap kali mengganggu penampilan dan kenyamanan seseorang, karena efek dari rambut yang berketombe adalah rasa gatal yang cukup membuat kita tidak merasa nyaman. Parahnya lagi apabila rasa gatal tersebut digaruk maka ketombe akan naik kepermukaan rambut bahkan hingga jatuh dan bertebaran, kejadian seperti ini bukanlah hal yang lucu yang layak untuk ditertawakan. Beberapa faktor penyebab munculnya ketombe adalah disebabkan oleh kulit kepala yang kering, sel kulit mati yang menumpuk, peradangan di kulit kepala dan jamur malsseiza.

Jamur malasseiza adalah jamur yang dapat memecahkan kelenjar minyak di kulit kepala lalu menjadikannya sebagai bahan makanan, kemudian memproduksi asam lemak yang membuat kulit kepala menjadi gatal dan kering. Meskipun sangat banyak jenis shampo yang ditawarkan dengan berbagai macam jenis dan kelebihan, namun justru jika anda salah pilih maka bisa saja malah memperkeruh keadaan. Untuk itu lebih baik menggunakan bahan herbal saja untuk menghilangkan ketombe yang mengganggu penampilan dan kenyamanan anda tersebut, untuk mengetahuinya silahkan baca cara menghilangkan ketombe secara alami dan efektif dibawah ini..

shampoo selsun untuk ketombe, perbedaan selsun blue dan selsun yellow, macam-macam selsun shampoo, shampoo selsun untuk rambut rontok, shampo selsun yellow double impact, shampoo selsun untuk panu, cara pakai selsun yellow, varian shampo selsun, cara menghilangkan ketombe membandel, cara menghilangkan ketombe yang parah, cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok, shampo untuk menghilangkan ketombe, cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis, cara menghilangkan ketombe dengan garam, cara menghilangkan ketombe dengan garam dapur, cara mengatasi ketombe dan gatal,

Cara Hilangkan Ketombe

Cara Alami Menghilangkan Ketombe Yang membandel Dan Efektif

Sari Lemon

Buah lemon segar 1 buah
Peras dan ambil airnya
Larutkan perasan air lemon dengan segelas air
Cuci kepala anda menggunakan air bersih kemudian keringkan
Tuang perasan air lemon yang sudah dicampur dengan segelas air tadi ke kepala
Diamkan selama 30 menit dan biasanya kepala akan merasa gatal
Lalu bilas dengan air

Cuka Apel

Siapkan botol semprotan kosong
Masukan 50 ml / 1/4 gelas cuka apel kedalam botol
Tambahkan 1/4 gelas air bersih
Semprotkan larutan cuka apel pada kulit kepala anda
Bungkus kepala anda menggunakan handuk
Diamkan selama 1 jam (60 menit)
Bilas dengan air bersih

Baking Soda

Basahi rambut anda menggunakan air
Letakan 1 sdm baking soda pada telapak tangan
Ratakan menggunakan kedua tangan
Gosok kulit kepala anda menggunakan tangan
Diamkan selama 20 menit
Lalu bilas dengan air bersih

Minyak Kepala

Ambil 1 sdm minyak kelapa
Oleskan minyak kelapa pada kulit kepala anda secara merata
Diamkan selama 1 jam (60 menit)
Lalu bilas menggunakan air bersih

Aloe Vera ( Lidah Buaya)

Ambil 1 tangkai lidah buaya
Buang kulitnya dan ambil bagian dalamnya (daging lidah buaya)
Haluskan daging lidah buaya menggunakan blender,boleh juga tanpa dihaluskan
Oleskan daging lidah buaya pada seluruh permukaan kulit kepala anda
Diamkan selama 20 menit atau sampai kering
Lalu bilas menggunakan air bersih
Manfaat lain dari lidah buaya silahkan baca disini (Manfaat lidah buaya untuk kesahatan dan kecantikan)

Bawang

Siapkan 2 siung bawang
Haluskan bawang menggunakan blender
Campurkan bawang yang sudah halus dengan madu dan jahe
Gosok kulit kepala anda menggunakan bahan tersebut secara perlahan dan merata
Diamkan selama 15 menit
Lalu bilas dengan air bersih

Yoghurt

Siapkan 2 sdm soghurt tanpa rasa
Letakan dalam wadah terbuka dan biarkan selama 24 jam untuk proses fermentasi
Oleskan pada kulit kepala anda secara merata
Diamkan selama 1 jam (60 menit)
Lalu bilas menggunakan air bersih

Jahe

Siapkan jahe secukupnya
Parut jahe kemudian rebus agar sarinya keluar
Campurkan sari jahe dengan minyak wijen
Gunakan bahan tersebut untuk berkeramas
Lalu diamkan selama 15 menit
Kemudian bilas dengan air bersih

Tomat

Siapkan 2 buah tomat segar
Haluskan tomat menggunakan blender
Campurkan dengan 1 sdm minyak kelapa
Oleskan pada kepala anda sambil dipijat secara perlahan dan merata
Diamkan selama 1 jam (60menit)
Kemudian bilas dengan air bersih

Minyak Lavender

Gunakan telapak tangan anda untuk mertakan 1 sdm minyak lavender
Oleskan pada kulit kepala sambil dipijat
Diamkan selama 15-20 menit hingga mengering
Lalu bilas dengan air bersih

Cara Membuat Anak Kembar Yang Efektif Dan Alami

CaraTerbaik- Cukup banyak memang pasangan yang menginginkan bayi kembar, apalagi saat kehamilan pertamanya. Mungkin alasannya adalah karena agar rumah jadi ramai dan si bayi memiliki teman untuk bermain, alasan yang memang masuk akal. Namun untuk mencapai semua keinginan anda memiliki anak kembar tidak akan terjadi dengan mudah, karena pada umumnya jika orang yang bisa memiliki anak kembar maka bisa dipastikan dari keluarga besar mereka memang sudah ada yang memiliki anak kembar. Meskipun teori tersebut sudah sering dijelaskan namun bukan berarti anda yang tidak ada keturunan kembar tidak bisa memiliki anak kembar, karena semua tergantung dari usaha dan doa kita agar bisa dikaruniai anak kembar yang sehat.

Proses terbentuknya janin kembar adalah saat ovulasi sel telur keluar lebih dari satu atau tepatnya dua, dan keduanya dibuahi oleh sel sperma jantan namun peluang bisa terjadinya hal demikian untuk anda yang tidak memiliki keturunan kembar adalah kisaran 3% saja. Adapun faktor-faktor yang dapat meningkatkan peluang anda memiliki anak kembar adalah sebagai berikut:

-Jika dari keluarga besar anda ada yang memiliki anak kembar maka peluang anda untuk bisa mendapatkan anak kembar semakin besar dan meningkat menjadi 4x lipat

-Jika suami anda adalah orang afrika atau keturunan afrika maka itu juga bisa meningkatkan peluang anda untuk bisa mendapatkan anak kembar, karena orang Asia seprti kita ini peluang bisa memiliki anak kembar ini sangat rendah

-Memiliki postur tubuh yang tinggi dan besar dan gizi yang cukup

-Peluang terbesar adalah pada kehamilan kedua dan seterusnya

posisi untuk mendapatkan anak kembar, contoh cara buat anak kembar, 9 tanda mengandung anak kembar, cara mendapatkan anak kembar tanpa ada keturunan, cara mendapatkan anak laki laki menurut islam, video cara membuat anak kembar, cara mendapatkan anak kembar menurut islam, program hamil anak laki laki dr boyke, cara bercinta agar punya anak kembar, video cara membuat anak kembar, cara mendapatkan anak kembar menurut islam, cara membuat anak kembar laki-laki dan perempuan, cara mendapatkan anak kembar tanpa ada keturunan, 9 tanda mengandung anak kembar, nama nama anak kembar, cara membuat anak kembar sepasang,

Cara Membuat Anak Kembar

Jika faktor-faktor yang bisa meningkatkan peluang kehamilan anak kembar seperti yang sudah saya jelaskan diatas tadi tidak ada pada diri anda, maka ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan peluang tersebut. Baca juga cara membuat anak kembar laki-laki

Cara Membuat Anak Kembar

Hamil Pada Usia Yang Tidak Muda
Wanita yang berusia diatas 35 tahun peluang kehamilan anak kembarnya akan meningkat 7% dari peluangnya saat muda dan 17% untuk wanita yang sudah berusia diatas 40 tahun.

Kondisi Gizi Baik

Wanita yang memiliki postur tubuh besar dan tinggi dengan gizi baik maka peluangnya untuk bisa memiliki anak kembar sangat terbuka lebar dibandingkan dengan wanita kurus dan pendek yang dianggap kurang gizi

Stop Pil KB

Jika sebelumnya anda menggunakan KB untuk mencegah atau menunda masa kehamilan, maka hentikan sebelum anda berencana memiliki anak. Karena setelah anda menggunakan pil KB maka untuk medapatkan anak dalam jangka waktu dekat akan sulit. Pada saat anda berhenti menggunakan pil KB maka hormon akan meningkat dan produksi ovarium akan bertambah sehingga kemungkinan melepaskan sel tlur lebih dari satu (2) akan sangat mungkin terjadi saat itu.

Wanita Menyusui

Peluang wanita yang menyusui bayinya akan meningkat 9x lebih besar karena kemungkinan saat ovulasi sel telur dilepas akan lebih dari satu.

Konsumsi Vitamin Yang Mengandung Asam Folat

Mengkonsumsi asam folat memang sangat dianhurkan untuk wanita hamil, tujuannya untuk mencegah kemungkinan cacat lahir. Namun anda tidak boleh sembarangan meminumnya karena anda tidak boleh meminum asam folat melebihi dosis 1000 mg perhari.

Konsumsi Susu

Sebuah study dan penelitian yang pernah dilakukan oleh spesialis kesuburan telah menemukan bahwa wanita yang selama masa perencanan kehamilan mengkonsumsi susu maka peluang memiliki anak kembar akan meningkat sebanyak 5x lipat dibandingkan dengan wanita yang tidak mengkonsumsi susu.

Mengkonsumsi Umbi-umbian

Mengkonsumsi umbi-umbian seperti singkong dan kentang ternyata dapat meningkatkan peluang anda memiliki anak kembar menjadi 4x lebih besar. Nutrisi yang terkandung dalam umbi-umbian dipercaya dapat meningkatkan dan merangsang ovarium agar memproduksi sel telur lebih dari satu.

Konsultasi Dengan Dokter

Mintalah saran dari dokter agar anda tidak salah langkah dalam merencanakan kehamilan kembar tersebut

Cara Memilih Dan Membedakan Jaket Kulit Asli Dan Sintetis

CaraTerbaik- Kali ini saya ingin berbagi tips dan informasi mengenai jaket kulit yang asli dan layak untuk dimiliki, karena sekarang ini sudah teramat banyak barang-barang imitasi (palsu/tiruan) yang mengaku asli dan dijual dipsaran denga harga yang cukup miring agar para calon pembeli lebih tertarik untuk membelinya. Jika anda pernah membeli barang aspal (asli tapi palsu) dengan harga yang murah maka bagi saya itu biasa, yang luar biasa itu ketika kamu mendapatkan barang aspal dengan harga mahal, maka itu yang perlu diwasdai.

Meskipun pada umunya para pedagang barang abal-abal ini menjajakan barang daganganya dengan harga yang miring (lebih murah) namun bukan berarti semua barang abal-abal ini selalu dijual begitu, buktinya masih banyak orang yang sering tertipu saat ditawari barang palsu sesaat setelah terima gaji dia langsung mau membeli barang tersebut meskpun dibanderol dengan harga yang cukup mahal. Namun kebanyakan dari mereka akan menyadarinya setelah barang tersebut mereka bawa pulang dan memakainya dirumah, agar itu tidak terjadi pada anda maka cobalah pahami cara memilih jaket kulit asli yang bagus dan cocok untuk anda. Karena dijaman yang sudah sangat modern ini sudah sangat sulit untuk dapat membedakan mana barang asli yang benar-benar asli dengan barang aspal.

Jaket kulit asli

Cara membedakan jaket kulit yang asli dengan yang palsu

Cek harga sebelum membeli

Seperti yang sudah saya jelaskan diatas tadi, masalah harga memang bisa mejadi salah satu ciri dari kualitas barang tersebut, namun meskipun demikian harga mahal bukanlah jaminan bahwa anda sedang menyentuh barang yang asli dan berkualitas.

Raba permukaan kulitnya

Cara mengetahui jaket kulit yang asli berikutnya adalah dengan cara meraba tekstur kulit jaketnya, karena jaket kulit yang asli akan terasa lebih lembut ketika diraba pada permukaan kulitnya. Jika jaket tersebut memiliki tekstur yang licin dan agak kesat layaknya plastik, maka bisa dipastikan jaket tersebut bukan terbuat dari kulit asli alias barang imitasi.

Cek kerapian potongan bahan

Hampir semua barang mahal selalu memiliki kualitas yang baik, barang yang baik atau bagus selalu disertai dengan cara memotong bahannya yang pasti akan nampak rapi begitupun dengan jaket kulit yang asli. Jaket kulit yang asli yang terbuat dari kulit tentunya pada bagian tepi/potongan akan terlihat rapi

Amati pori-pori bahan

Cara melihat perbedaan jaket asli dan palsu dengan cara melihat pori-porinya, karena jaket kulit yang asli akan memiliki pori-pori yang tidak menentu sedangkan jaket kulit imitasi nampak sangat jelas pada bagian pori-pori dan biasanya akan sangat mudah dibedakan pada bagian ketiak dari jaket

Uji elastisitas

Jaket kulit yang asli akan terasa lebih kaku (tidak terlalu lentur) sedangkan jaket imitasi (palsu) selain memiliki tekstur yang licin juga sangat lentur (lemes)

Aroma

Jaket kulit yang asli memiliki aroma bahan kulit yang khas dan tidak mungkin bisa ditiru oleh barang imitasi, cara membedakan jaket asli dan imitasi dengan cara ini anda cukup mencium jaket tersebut maka aroma khas dari jaket tersebut akan langsung tercium

Ketebalan jaket

Jaket kulit yang asli selalu memiliki bahan yang tebal sedangkan jaket imitasi tidak akan bisa setebal jaket yang asli, karena jaket kulit asli memiliki standar ktebalan sekitar 0,7 mm yang tak akan mampu dicapai oleh jaket dengan bahan tiruan

Coba memakainya

Kenapa harus dicoba? karena jaket kulit yang asli akan terasa hangat bila anda pakai saat dingin dan jika sedang panas jaket kulit asli justru akan tetap terasa sejuk, berbeda dengan jaket imitasi yang akan terasa sangat gerah bila dipakai saat siang hari

Daya tahan

Jaket kulit asli terbukti jauh lebih awet meskipun setiap hari dipakai untuk beraktifitas dan terkena sinar matahari secara langsung, sedangkan jaket imitasi tidak akan memiliki usia yang sepanjang jaket asli. Dimulai dari warna yang akan memudar lalu lama kelamaan jaket tersebut akan rusak dalam jangka waktu yang tidak terlalu lama

Tes api

Jika anda sering atau pernah mengalami baju atau celana anda terkena obat nyamuk, apa yang terjadi? berlubang, berbeda dengan jaket yang berbahan kulit asli. Kulit asli tidak akan mudah terbakar meskipun dibakar dengan api secara langsung.

Hasil pembakaran

Bahan kulit asli bila dibakar akan habis menjadi abu, sedangkan bahan tiruan akan menggumpal layaknya anda membakar plastik

Cara Merawat Burung Biar Gacor Terus Dan Sehat Dengan Baik

Cara Terbaik-Jika anda memiliki hobi atau gemar memelihara burung kicauan untuk di ikut sertakan dalam perlombaan/ kontes burung kicau yang saat ini tengah musimnya, tips dari saya adalah sabar dan konsisten. Dalam memelihara burung kicauan memang sangat membutuhkan ketelatenan dalam merawatnya baik itu perawatan kebersihan kandang ataupun perawatan burungnya baik dalam hal makan, mandi dan berjemur, semuanya harus dilakukan dengan konsisten agar hasil yang di raih bisa maksimal.

Memberi makan yang cukup dan sesuai dengan jenis makanan burung tesebut adalah salah satu contoh kecil dari cara merawat burung kicauan yang baik dan benar agar burung tidak mengalami stres. Memang tidak dipungkiri oleh banyak orang yang betul-betul penggemar berat burung kicau yang rela stres demi burung tidak stres, burung sudah sarapan orangnya belum dan burung sudah mandi orangnya masih bau burung.

cara merawat kacer biar gacor terus, cara merawat kacer biar jinak dan gacor, cara agar kacer gacor ngeplong, cara merawat kacer bakalan, cara merawat kacer yang baik, cara membuat kacer jinak tangan, agar kacer gacor siang malam, agar kacer gacor sepanjang hari, cara menangkap pleci yang lepas, cara memelihara burung murai, cara merawat lovebird biar cepat gacor, cara merawat burung lovebird, cara merawat burung kicau, cara memelihara burung perkutut, harga burung lovebird, obat gacor kacer

Burung kicauan

Cara merawat burung yang baik dan benar

Setiap jam 7 pagi burung segera dikelurkan atau digantung diteras agar terkena angin/udara pagi
Pukul 7.30 segera mandikan
Lalu bersihkan kandangnya dan jangan lupa menambah air minum dan pakan
Beri 3 ekor jangkrik pada cepuk EF, dan jangan coba-coba memberikannya secara langsung
Pukul 08.00-11.00 waktu yang baik untuk menjemur burung selama 1 sampai 2 jam saja sudah cukup
Pada saat dijemur sebaiknya burung dibiarkan sendiri atau jangan ada burung lain disekitarnya
Selesai berjemur gantung lagi kandangnya diteras agar terkena angin sejuk
Sekitar pukul 10.00-15.00 burung dilatih dengan (mater) dengan suara ataupun dengan burung
Lewat dari jam 3 sore burung boleh dimandikan lagi (bila perlu) jika tidak silahkan gantung kandang diteras saja
Lalu berikan 2 ekor jangkrik pada cepuk EF
Tepat pukul 18.00 burung di istirahatkan dan kandang diberi kerodong sambil di master hingga pagi hari

Tips merawat burung yang baik dan benar

Berikan kroto segar 4 sendok dalam 1 minggu
Pemberian cacing cukup 2 ekor dalam 1 minggu
Umbar dikandang besar (kandang umbaran) 4 jam perhari dan dalam 1 minggu lakukan 4x
Pemberian vitamin pada air minum cukup dilakukan 1x dalam 1 minggu

Cara menangani burung yang over birahi

Kurangi porsi pemberian jangkrik menjadi 2 jangkrik di pagi dan 2 jangkrik di sore namun tetap pada cepuk EF
Lakukan pengembunan di pagi hari sekitar pukul 05.30-06.00
Dan berikan cacing 4 ekor dalam 1 minggu
Sering-sering dimandikan, misal 3x sehari
Durasi penjemuran dikurangi 30 menit perhari
Harus sering diumbar dengan durasi yang ditambah lebih lama

Cara merawat burung yang sakit atau stres

Tambah porsi pemberian jangkriknya menjadi 5 ekor jangkrik pada pagi hari dan 5 ekor jangkrik di sore hari
Berikan kroto setiap hari
Beri klabang 2 ekor dalam 1 minggu
Mandikan burungnya cukup 2 hari 1x / 1x dalam 2 hari
Jauhkan kandangnya dari kandang burung lainnya agar tidak melihat dan mendengar suara burung lain
Durasi penjemuran diperlama yaitu hingga 2 sampai 3 jam perhari
Beikan vitamin dan mineral pada pakan dan minumnya

Cara menangani burung yang mbagong

Mandikan burung 3 kali dalam sehari
Dalam 1 minggu sekali mandikan burung saat malam
1 minggu sekali lakukan mandi pasir saat berjemur dengan menyediakan wadah atau bak khusus untuk wadah pasir
Ubah stelan EF menjadi setengah dari awal
Berikan ulat bambu 1 minggu sekali dengan porsi cukup 2 ekor

Cara merawat burung untuk ikut lomba

1 minggu sebelum lomba sebaiknya burung dijauhkan dari kandang burung lain, agar tak melihat dan mendengar suara burung lain
3 hari sebelum lomba beri pakan jangkrik 5 ekor pada pagi hari lalu 5 ekor di sore harinya
2 hari sebelum lomba durasi menjemur burung dipangkas menjadi 30 menit saja perhari
1 hari sebelum lomba mandikan burung dimalam hari
1 jam sebelum perlombaan mandikan burung lalu beri jangkrik 3 sampai 5 ekor dan ulat Hongkong 6 sampai 15 ekor
Detik-deti perlombaan dimulai berikan 2 ekor lagi jangkrik

Cara merawat burung setelah ikut lomba

Kembalikan porsi EF ke stelan harian
Berikan vitamin setelah 1 hari perlombaan
Dan tetap lakukan penjemuran dengan durasi cukup 3o menit saja perhari hingga 3 hari setelah perlombaan

Cara merawat burung saat bulu rontok ( mabung)

Cukup mandikan 1x dalam seminggu
Durasi penjemuran selama 30 menit saja perhari
Tambah porsi makannya
Pemberian vitamin dan mineral 2x dalam 1 minggu
Lakukan pemasteran

Cara Mengencangkan Otot Lengan Yang Benar, Cepat Dan Sehat

Cara Terbaik- Lengan yang nampak kendur yang terlihat disekitar ketiak tentu akan mengganggu penampilan kita, Kurangnya olahraga dan minimnya pembentukan otot menyebabkan lemak berlebih sehingga lengan anda nampak lemas, kendur dan tak bertenaga.

Dengan mengatur waktu untuk berolahraga yang cukup adalah permulaan untuk proses pembakaran lemak, biasanya apabila anda jarang berolahraga maka pasti saat dipermulaan anda berolahraga anda akan merasa lemas dan berkeringat banyak,seperti itulah yang pernah saya alami. Cara mengencangkan lengan yang baik dan benar adalah dengan berolahraga bukan dengan mengkonsumsi obat-obatan yang katanya alami dan herbal tetap saja itu tidak dianjurkan.

Jika anda memiliki berat badan yang berlebih (gemuk/gendut) maka pada saat anda memulai program mengencangkan lengan tersebut akan jauh lebih maksimal hasilnya apabila dibarengi dengan diet sehat.Namun apabila berat badan anda sudah pas dan ideal sesuai standar BMI maka anda tidak perlu repot-repot melakukan diet sehat.

cara mengencangkan otot perut wanita, cara mengencangkan otot lengan, mengencangkan otot perut bagian bawah, cara mengencangkan badan yang lembek, cara mengencangkan payudara secara alami, cara mengencangkan payudara secara alami dan tradisional, cara mengencangkan otot kewanitaan, cara mengencangkan otot dada,

Otot lengan yang kencang

Cara Mengencangkan Otot Lengan Yang Benar, Cepat Dan Sehat

1. Diet sehat

Menurunkan berat badan dengan konsumsi diet bernutrisi untuk menghilangkan kalori berlebih.Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur segar serta daging unggas ikan dan kacang polong. Hindari makanan yang mengandung lemak trans, gula dan makanan olahan cepat saji serta membatasi asupan yang berupa produk olahan seperti susu yang mengandung gula dan lemak sangat tinggi.

2. Push Up

Olahraga yang sangat familiar pada semua kalangan ini salah satu fungsinya adalah untuk menguatkan lengan, karena pada saat push up tangan mendapat beban yang lebih banyak bahakan hampir seluruh beban bertumpu pada tangan. Lakukan olahraga ini setiap hari di pagi hari, usahakan setiap hari jumlah hitungannya meningkat meskipun hanya 1 yang penting tidak berkurang dari jumlah yang kemarin.

3. Tinju atau Boxing

Tinju atu boxing adalah jenis olahraga bela diri yang dapat mengurangi berat secara keseluruhan, olahraga jenis ini juga sangat membutuhkan lengan yang kuat agar bisa mendapatkan pukulan yang maksimal, dengan hanya rajin berlatih saja maka akan dengan sendirinya langan anda akan semakin kencang dan kuat. Anda bisa melakukannya setiap hari selama lebih dari 10 menit perhari.

4. Angkat Beban

Lakukan angkat beban menggunakan beban yang tidak terlalu berat dahulu agar tidak mencederai otot, setelah terbiasa baru dibolehkan untuk mencoba yang lebih berat dari sebelumnya. Cara melatih otot lengan menggunakan angakat beban adalah dengan menggunakan satu beban/satu tangan kemudian angkat dan tahan tepat diatas kepala lalu gerakkan secara perlahan ke bagian belakang kepala, lakukan secara bergantian antara kanan dan kiri. Kemudian yang ke-2 adalah dengan kedua tangan caranya sama dengan yang pertama namun bedanya adalah menggunakan dua tangan dan menggunakan beban yang agak sedikit lebih berat dari yang pertama.

5. Laihan Cardiovascular

Fungsinya adalah untuk melancarkan aliran darah yang berperan untuk membantu membakar kalori serta meningkatkan metabolisme tubuh. Caranya bisa dengan lari, bersepeda, renang, jogging ataupun sekedar jalan kaki. Lakukan ini diakhir pekan minimal 30 menit sudah cukup untuk membakar kalori.

Cara Memilih Pakaian Untuk Orang Gemuk Yang Sesuai Dengan Tipe

Cara Terbaik- Bentuk tubuh yang gemuk bukanlah suatu halangan agar tetap bisa tampil keren layaknya orang yang bertubuh ideal. Hanya saja kebanyakan dari pria gemuk kadang tidak yakin dengan penampilannya tersebut yang padahal mungkin jika diberanikan itu adalah penampilan yang sungguh luar biasa kerennya, tapi sayangnya hal tersebut susah untuk diungkapkan dengan tindakan karena rasa percaya diri yang masih rapuh.

Langkah pertama yang perlu anda (pria gemuk) lakukan adalah membangun rasa percaya diri yang besar agar pesona dan daya tariknya terpancar keluar, utuk itulah kamu perlu membaca artikel ini sampai tuntas. Looking good adalah sebuah penilaian seseorang tentang seberapa cocoknya pakaianmu sehingga orang akan terpesona dan jatuh hati melihatnya, semua ini bukan tentang seberapa mahal harga pakaiannya atau tempat membelinya. Kuncinya adalah percaya diri dan yakinlah mereka akan tertarik melihatmu !

model baju untuk orang gemuk dan berjilbab, cara berpakaian orang gemuk agar terlihat kurus, cara berpakaian orang gemuk pendek, model baju wanita gemuk terkini, model baju wanita gemuk dan pendek, model baju untuk perut buncit, cara berpakaian pria gemuk, model celana untuk orang gemuk,

Pria Gemuk

Cara Memilih Pakaian Untuk Pria Gemuk

1. Pilihlah baju yang berlengan panjang

Baju lengan panjang orang gemuk

Baju, jacket dan sweater yang berlengan panjang akan sangat cocok dikenakan oleh orang yang bertubuh gemuk, karena dengan jenis pakian seperti ini kelebihan lemak pada bagian tangan akan tertutup dan anda akan nampak seperti pria lainnya yang bertubuh ideal.

2. Baju atau pakaian dengan motif garis-garis vertikal

Kemeja garis vertikal

Motif vertikal ini sangat cocok untuk anda yang memiliki berat badan lebih, karena motif garis vertikal bisa memberikan kesan ramping dan ilusi langsing pada tubuh. Dan hindari pakaian dengan motif garis horizontal karena motif jenis ini akan memberikan kesan lebar.

3. Pilihlah celana yang ukurannya pas

Celana orang gemuk

Gunakan celana yang berukuran pas, artinya tidak lebih panjangnya juga tidak lebih lebarnya dengan begitu anda akan terlihat lebih ramping dan straight cut karena model ini sangat cocok bila dikenakan oleh orang yang bertubuh gemuk, dan jangan coba-coba untuk mengenakan celana model boot cut atau celana ketat yang nantinya akan membuat kamu nampak lebih bulat.

4.Pilihlah pakaian yang berbahan tipis

Dimusim panas seperti ini saya rasa tidak ada masalah apabila anda selalu mengenakan pakaian yang berbahan tipis, pakaian yang berbahan tebal hanya akan membuat anda akan semakin besar sedangkan jika pakaian yang anda kenakan berbahan tipis setidaknya tidak akan menambah-nambahi besarnya tubuh gemuk anda itu.

5. Pakaian yang simple

Pakaian yang simple namun tetap keren, begitulah kurang lebihnya. Contohnya anda bisa mengenakan kemeja yang polos atau yang bermotif vertikal dengan warna yang tidak begitu terang.

Dengan mengikuti tips cara memilih pakaian untuk pria gemuk yang telah disampaikan diatas, anda pasti bisa tampil lebih keren melebihi mreka yang berbadan ideal. Cobalah baca cara diet sehat yang paling sehat disini barang kali bermanfaat untuk anda.
Jangan lupa untuk berolahraga dan tetap menjaga pola makan, jika anda ingin mengetahui berat badan ideal sesungguhnya anda silahkan baca cara menghitung berat badan ideal anda disni. Terimakasih..

Cara Memutihkan Wajah Dengan Cepat,Alami Dan Efektif!

Cara Terbaik- Memiliki kulit wajah yang cerah berseri adalah dambaan dan impian setiap orang, khususnya kaum wanita. Karna kulit wajah yang cerah berseri adalah cermin bahwa anda adalah orang yang bersih sehingga mampu merawat wajah dengan baik. Sangat banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghasilkan wajah yang putih berseri dan cerah, mulai dari melakukan perawatan dengan cara tradisional hingga perawatan yang menggunakan produk–produk kecantikan seperti krim pemutih wajah. Sebetulnya menggunakan krim pemutih khusus wajah itu boleh-boleh saja, asalkan anda sudah terlebih dahulu memastikan bahwa krim wajah tersebut memiliki sertifikat dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Jika memang benar krim tersebut sudah memiliki sertifikat dari BPOM maka anda bisa (dibolehkan) menggunakannya, Mengapa dibolehkan menggunakan krim pemutih? karena krim yang sudah lolos uji tes dari BPOM maka bisa dinyatakan aman dan boleh untuk digunakan. Ciri krim pemutih sudah memiliki sertifikat dari BPOM adalah bisa anda lihat dibagin kemasannya, biasanya disitu akan tertera keterangan yang menjelaskan bahwa krim bersertifikat BPOM. Atau, anda juga dapat menggunakan bahan–bahan yang alami untuk melakukan perawatan wajah, karena cara yang alami merupakan salah satu solusi terbaik untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih, putih,cerah dan berseri. Selain tanpa efek samping, bahan yang alami apabila digunakan dengan tepat dan rutin maka hasilnya akan sangat memuaskan hati dan perut, ada apa dengan perut? Jika anda tertarik memilih dan menggunakan bahan yang ini (alami) tentunya tidak akan menguras dompet anda, sehingga uang yang ada dalam dompet bisa anda gunakan untuk membeli nasi kucing sampe perut kenyang. Wajah putih bersih Perut terisi kenyang dompet tetap aman, siapa yang tak mau!.
Memang, pada umumnya semua orang akan menginginkan kulit wajah yang putih dan bersih baik itu perempuan ataupun laki-laki, mengapa? karena memiliki kulit seperti itu (putih & bersih) dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang dalam berpenampilan.Bagaimana jika anda malas merawat wajah? Ya, sudah pasti wajah tidak akan bersih maksimal karna tidak semua kotoran yang menempel diwajah akan hilang terbawa air saat cuci muka ataupun mandi.Dampaknya kulit wajah akan terlihat kusam, Selain akan mengurangi rasa percaya diri anda, ternyata kulit wajah yang kusam juga dapat memicu tumbuhnya jerawat dan juga komedo. Oleh karena itu jika anda menginginkan kulit wajah yang putih,bersih,cerah dan berseri maka rawatlah kebersihannya agar tetap selalu bersih. Biar lebih lengkap baca juga Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan putih telur.

Cara memutihkan wajah

Cara memutihkan wajah dengan cepat, alami dan efektif!

1. Alpukat

Manfaat buah alpukat

Alpukat adalah jenis buah-buahan yang cukup populer di Indonesia yang umumnya dijadikan sebagai jus. Dibalik ketenarannya sebagai jus ternyata alpukat bisa digunakan sebagai obat traditional yang mampu mencegah atau menyembuhkan berbagai penyakit, diantaranya:
-Alpukat dapat menghilangkan jerawat
-Alpukat untuk mencegah anemia dan penyakit jantung
-Alpukat bisa menurunkan kadar kolesterol
-Alpukat dapat mencegah stroke
-Alpukat bisa untuk obat maag
-Alpukat bisa memutihkan wajah

Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah alpukat bermanfaat untuk mengangkat sel kult mati dan juga dapat mencerahkan wajah/kulit. Cara memutihkan wajah dengan alpukat:

Cara mengolah buah alpukat:

Ambil daging buah alpukat menggunakan sendok lalu letakan di mangkuk/piring
Tuangkan madu lalu aduk hingga tercampur rata
Lembutkan/haluskan daging buah alpukat hingga menyerupai bubur, gunakan blender agar lebih cepat dan lebih lembut

Cara menggunakan krim buah alpukat:

Basuhlah wajah anda menggunakan air hangat
Lalu keringkan dengan handuk
Kemudian oleskan krim alpukat ke wajah anda hingga merata
Diamkan kurang lebih selama 30 menit
Terakhir, bilas menggunakan air dingin

2. Pisang

Cara membuat krim dari pisang

Bahan yang ke-2 adalah menggunakan buah pisang, kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah pisang bukan hanya dapat mencegah tekanan darah naik dan mengurangi resiko serangan jantung tapi juga dapat memperbaiki sel kulit mati sehingga sangat bagus untuk dijadikan sebagai bahan pembuatan krim pemutih wajah.

Cara memutihkan wajah dengan pisang:

Sediakan 1 buah pisang jenis apa saja
Kupas dan buang bagian kulitnya
Tambahkan madu
Aduk hingga tercampur rata dan tekstur pisang menjadi lembut dan halus seperti pasta/bubur
Basuh wajah anda menggunakan air hangat
Keringkan menggunakan handuk
Lalu oleskan krim pisang sebagai masker ke wajah anda
Diamkan selama kurang lebih 30 menit (tiga puluh menit)
Setelah mengering, bilas menggunakan air dingin

3. Susu

Cara memutihkan wajah dengan susu

Membuat krim pemutih wajah dengan susu memang lebih mudah dah praktis dibanding dengan cara lainnya,selain bisa diminum langsung dengan dijadikan sebagai miunaman dingin ataupun panas susu juga bisa digunkan sebagai krim/masker pemutih wajah yang tergolong efektif.

Cara memutihkan wajah dengan susu:

Siapkan susu kental atau bubuk secukupnya
Tuang ke dalam wadah, mangkuk ataupun piring
Basuh wajah anda dengan air bersih
Keringkan menggunakan handuk
Celupkan jari ke dalam susu lalu teteskan ke wajah
Ratakan menggunakan jari
Lalu biarkan kurang lebih selama 25 menit atau biarkan hingga mengering
Kemudian bilas
Lakukanlah rutin setiap malam sebelum tidur

4. Tomat

Cara memutihkan wajah dengan tomat

Tomat, adalah bumbu dapur yang memiliki manfaat luar biasa untuk mencerahkan wajah dan juga dapat menghilangkan jerawat.Antioksidan yang terkandung pada tomat terbukti mampu menangkal radiakal bebas dan juga melindungi kulit dari radiasi cahaya matahari.

Cara memutihkan wajah dengan tomat:

Ambil 1 buah tomat
Haluskan dengan menggunakan blender
Cuci wajah anda dengan air bersih
Keringkan menggunakan handuk
Oleskan krim tomat kewajah anda hingga rata
Diamakan kurang lebih selama 20 menit
Lalu bilas dengan air hangat

5. Jeruk nipis

Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis

Buah yang berbentuk bulat dan berwarna hijau ini memiliki rasa yang sangat asam, meskipun nama depannya menggunakan kata 'jeruk' namun tetap saja tidak seenak jeruk pada umumnya. Kandungan vitamin C, asam amino, zat besi, asam sitrat, kalsium, asam sitrun, fosfor, karbohidrat dan mineral yang sangat baik untuk merawat kecantikan dan keindahan kulit.

Beberapa manfaat jeruk nipis yang berkaitan dengan kecantikan adalah:

-Jeruk nipis dapat menghilangkan jerawat

-Dapat mengangkat komedo
Baca juga cara menghilangkan komedo yang cepat dan alami

-Kandungan AHA (Alpha Hydroxy Acids) yang terdapat dalam jeruk nipis dapat membuka pori-pori

-Mengangkat sel kulit mati

-Meregenerasi sel kulit

Baca juga cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis dan juga madu

Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis:

Ambil satu buah jeruk nipis berukuran sedang dan masih segar(tidak layu)
Kemudian belah menjadi 2 (dua) bagian
Siapkan wadah, peras air jeruk nipis kedalam wadah yang sudah disiapkan
Campurkan madu dan minyak zaitun (bila ada) lalu aduk hingga tercampur rata
Basuh wajah anda dengan air bersih
keringkan menggunakan handuk
Oleskan krim jeruk nipis sebagai masker wajah
Lalu biarkan hingga mengering sekitar 30 menit
Kemudian bilas dengan air hangat lalu bilas lagi dengan air dingin