Cara Terbaik- Bagi kaum hawa memiliki payudara yang besar,kencang dan sehat adalah suatu kebanggan tersendiri yang mampu menambah tingkat kepercayaan dirinya. Para wanita yang sudah menikah biasanya akan cenderung memiliki payudara yang kendor(tidak kencang) yang tentunya akan mengurangi nilai indah dan kecantikan dari dirinya. Padahal meskipun anda (para wanita) sudah menikah dan memiliki anak bukan suatu alasan untuk tidak menjaga payudara anda lagi, anak anda memang tak pernah peduli dengan ukuran dan tekstur, tapi bagaimana dengan suami anda? Supaya suami tetap puas dan bangga dengan penampilan cantik anda caranya sangat mudah dan sehat, dibawah ini saya telah rangkumkan cara memperbesar payudara yang baik dan benar
Ada sangat banyak cara untuk merawat payudara agar kencang dan besar, namun cara terbaik hanya akan membagikan cara yang alami dan sehat saja.
Baca juga:
Cara menghilangkan jerawat yang benar dan efektif
Cara menghilangkan komedo yang membandel
1. OLAHRAGA
Untuk menjaga dan mengencangkan payudara yang pertama adalah dengan rajin berolahraga.
2. PIJAT
 |
| Merawat Payudara |
Baca juga:
Cara menghilangkan jerawat yang benar dan efektif
Cara menghilangkan komedo yang membandel
1. OLAHRAGA
Untuk menjaga dan mengencangkan payudara yang pertama adalah dengan rajin berolahraga.
2. PIJAT
Cara yang kedua agar payudara berkembang adalah pijat payudara, pijatlah payudara anda dengan lembut. Jika anda masih bingung atau belum tau cara memijat payudara dan juga manfaatnya silahkan baca cara memijat payudara yang sudah dijelaskan lengkap dengan contoh gambarnya disana.
3. UKURAN BRA YANG TEPAT
Cara yang ketiga ini jangan dianggap sepele karna ini bukan hanya soal nyaman atau tidaknya saat menggunakan bra yang berukuran terlalu kecil atau terlalu besar. Jika anda menggunakan bra yang berukuran besar atau dirasa terlalu besar sebaiknya jangan digunakan, karena dengan kebiasaan anda menggunakan bra yang terlalu besar akan membuat payudara anda kendor/tidak kencang dan lemes. Namun sebaliknya jika anda menggunakan bra yang ukurannya terlalu kecil akan merugikan sekali karna bukan saja anda merasa sakit dan sesak tetapi bra yang terlalu kecil akan menekan pertumbuhan payudara sehingga susah untuk tumbuh besar dan indah.
4. MAKANAN YANG SEHAT
- APEL
Selain manis dan segar buah apel memiliki kandungan yang dapat meningkatkan seksualitas dan reproduksi yang akan membantu mengencangkan dan memperbesar payudara anda karna buah apel memiliki kandungan hormon estrogen.
- TIMUN DAN WORTEL
Jenis sayuran ini ternyata memiliki kandungan hormon estrogen yang manfaatnya sama saja dengan buah apel.
- KACANG KEDELAI
Bukan hanya kaya akan protein, kacang kedelai juga mengandung hormon estrogen yang fungsinya dapat meningkatkan seksualitas pada diri yang mampu mengencangkan payudara.
5. JAGA BERAT BADAN
Berat badan sangatlah penting untuk dijaga kesetabilannya agar tetap tampil cantik ideal, karna payudara anda terpengaruh oleh berat badan. Caranya mudah jika anda ingin mengetahui berat ideal badan anda silahkan timbang disini secara online menggunakan kalkulator BMI yang akan mampu menghitung berat ideal badan anda dengan cepat dan tepat.
6. MASKER KACANG PANJANG
Selain bisa dimasak dan dimakan kacang panjang bisa digunakam sebagai cream/masker yang bisa memperbesar dan mengencangkan payudara. Karna kacang panjang memiliki kandungan zat besi dan selenium yang sangat berperan baik untuk pembentukan jaringan dan antioksidan.
Jika anda belum bisa membuat masker kancang panjang silahkan baca diartikel sebelumya cara membuat cream/masker untuk payudara.
Tampil cantik selalu didepan suami adalah kebahagian yang tiada tara baginya. Terimakasih
3. UKURAN BRA YANG TEPAT
Cara yang ketiga ini jangan dianggap sepele karna ini bukan hanya soal nyaman atau tidaknya saat menggunakan bra yang berukuran terlalu kecil atau terlalu besar. Jika anda menggunakan bra yang berukuran besar atau dirasa terlalu besar sebaiknya jangan digunakan, karena dengan kebiasaan anda menggunakan bra yang terlalu besar akan membuat payudara anda kendor/tidak kencang dan lemes. Namun sebaliknya jika anda menggunakan bra yang ukurannya terlalu kecil akan merugikan sekali karna bukan saja anda merasa sakit dan sesak tetapi bra yang terlalu kecil akan menekan pertumbuhan payudara sehingga susah untuk tumbuh besar dan indah.
4. MAKANAN YANG SEHAT
- APEL
Selain manis dan segar buah apel memiliki kandungan yang dapat meningkatkan seksualitas dan reproduksi yang akan membantu mengencangkan dan memperbesar payudara anda karna buah apel memiliki kandungan hormon estrogen.
- TIMUN DAN WORTEL
Jenis sayuran ini ternyata memiliki kandungan hormon estrogen yang manfaatnya sama saja dengan buah apel.
- KACANG KEDELAI
Bukan hanya kaya akan protein, kacang kedelai juga mengandung hormon estrogen yang fungsinya dapat meningkatkan seksualitas pada diri yang mampu mengencangkan payudara.
5. JAGA BERAT BADAN
Berat badan sangatlah penting untuk dijaga kesetabilannya agar tetap tampil cantik ideal, karna payudara anda terpengaruh oleh berat badan. Caranya mudah jika anda ingin mengetahui berat ideal badan anda silahkan timbang disini secara online menggunakan kalkulator BMI yang akan mampu menghitung berat ideal badan anda dengan cepat dan tepat.
6. MASKER KACANG PANJANG
Selain bisa dimasak dan dimakan kacang panjang bisa digunakam sebagai cream/masker yang bisa memperbesar dan mengencangkan payudara. Karna kacang panjang memiliki kandungan zat besi dan selenium yang sangat berperan baik untuk pembentukan jaringan dan antioksidan.
Jika anda belum bisa membuat masker kancang panjang silahkan baca diartikel sebelumya cara membuat cream/masker untuk payudara.
Tampil cantik selalu didepan suami adalah kebahagian yang tiada tara baginya. Terimakasih
EmoticonEmoticon