TipsCara Terbaik

Home » Posts filed under Tips

Cara Diet Alami Yang Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Terbaik- Semua orang ingin memiliki tubuh ideal yang tentunya dengan berat badan yang ideal pula, namun untuk mendapatkan berat badan yang ideal bagi sebagian orang yang mempunyai bobot berat badan berlebih (gemuk) maka biasanya orang-orang tersebut akan melakukan diet agar dapat menurunkan berat badannya menjadi ideal. Diet adalah salah satu cara yang tergolong efektif untuk dapat menurunkan bobot berat badan kita, peluang keberhasilannya juga tergolong besar apalagi jika anda melakukan program diet tersebut dengan sungguh-sungguh dan sudah melakukannya dengan baik dan benar.

Maksud dari kalimat melakukan program diet dengan sungguh-sungguh dan sudah melakukannya dengan baik dan benar diatas adalah anda meyakini bahwa bobot tubuh anda bisa turun dan program diet yang anda pilih adalah cara diet alami yang sehat sehingga mungkin akan memakan cukup banyak waktu untuk bisa mendapatkan berat badan yang anda inginkan. Anda juga harus tau berat badan yang ideal untuk tubuh anda berapa sehingga ada patokan agar diet tidak kebablasan dan malah tubuh anda akan terkesan kurus, untuk itu silahkan anda hitung dahulu menggunakan kalkulator BMI agar diet anda terukur tubuh ideal bisa anda dapatkan.

Yakinlah bahwa diet sehat tanpa menggunakan obat jauh lebih baik dari pada diet cepat menggunakan obat yang justru akan membahayakan diri anda sendiri, meskipun hasil dari diet sehat akan nampak lebih lama dari diet tidak sehat namun hasilnya akan lebih baik karena kemungkinan berat badan akan naik laginya sangat kecil sedangkan jika anda memilih diet menggunakan obat maka berat badan akan turun drastis dan memiliki risiko yang bisa saja anda hadapi, resiko diet tidak sehat:

1.Tubuh anda akan gampang lelah dan lemes
2. Kekurangan nutrisi
3. Berat badan akan naik lagi dengan cepat
4. Bisa mengganggu kelancaran datang bulan
5. Bisa menyebabkan rambut menjadi rontok
6. Dan beberapa penyakit lain yang berbahaya bagi diri anda

Diet alami

Cara Diet Alami Yang Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

1. Hitung Target Berat Ideal Tubuh Anda

Sebelum anda memulai program diet tersebut sebaiknya anda timbang berat badan anda kemudian hitung menggunakan kalkulator BMI agar anda tau berapa kg (kilo gram) berat badan yang harus anda kurangi untuk mendapatkan tubuh yang ideal tersebut, karena tubuh ideal tidak bisa dikira-kira hanya dari mata saja.

2. Hindari Makan Malam

Jika anda menginginkan berat badan anda menjadi turun dan ideal maka sebaiknya hindari makan malam yang mengandung karbohidrat, namun jika sekiranya anda lapar maka anda bisa mengkonsumsi buah-buahan segar. Karena dimalam hari anda tidak banyak beraktifitas sehingga tubuh akan cenderung pasif dan tidak membutuhkan banyak energi.

3. Banyak Minum Air Putih

Dengan meminum banyak air putih setiap harinya maka selain sehat anda juga tidak mudah merasa lapar, dengan begitu berat badan anda akan cepat turun tanpa harus merasa menahan-nahan lapar, untuk itu dianjurkan setiap harinya anda mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas.

4. Konsumsi Makanan Pembakar Lemak

Teh hijau
Telur
Yogurt
Buah berry atau strawberry

5. Konsumsi Makanan Kaya Serat

Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat dari buah-buahan dan sayuran segar seperti bayam, buah pir, jambu biji, pisang, kentang dan brokoli.

6. Rutin Berolahraga

Salah satu cara yang paling efektif dan tidak boleh anda lewatkan adalah olahraga, meskipun hanya sebentar dan hanya berjalan santai yang penting anda berkeringat itupun sudah cukup dan membantu mempercepat menurunakn berat badan. Keringat yang keluar adalah hasil pembakaran lemak pada tubuh anda, jadi jika anda menginginkan tubuh ideal dan tidak kendor maka silahkan rutin berolahraga setiap hari.

Cara Alami Menghilangkan Ketombe Yang Membandel Dan Efektif

CaraTerbaik- Ketombe memang kerap kali mengganggu penampilan dan kenyamanan seseorang, karena efek dari rambut yang berketombe adalah rasa gatal yang cukup membuat kita tidak merasa nyaman. Parahnya lagi apabila rasa gatal tersebut digaruk maka ketombe akan naik kepermukaan rambut bahkan hingga jatuh dan bertebaran, kejadian seperti ini bukanlah hal yang lucu yang layak untuk ditertawakan. Beberapa faktor penyebab munculnya ketombe adalah disebabkan oleh kulit kepala yang kering, sel kulit mati yang menumpuk, peradangan di kulit kepala dan jamur malsseiza.

Jamur malasseiza adalah jamur yang dapat memecahkan kelenjar minyak di kulit kepala lalu menjadikannya sebagai bahan makanan, kemudian memproduksi asam lemak yang membuat kulit kepala menjadi gatal dan kering. Meskipun sangat banyak jenis shampo yang ditawarkan dengan berbagai macam jenis dan kelebihan, namun justru jika anda salah pilih maka bisa saja malah memperkeruh keadaan. Untuk itu lebih baik menggunakan bahan herbal saja untuk menghilangkan ketombe yang mengganggu penampilan dan kenyamanan anda tersebut, untuk mengetahuinya silahkan baca cara menghilangkan ketombe secara alami dan efektif dibawah ini..

shampoo selsun untuk ketombe, perbedaan selsun blue dan selsun yellow, macam-macam selsun shampoo, shampoo selsun untuk rambut rontok, shampo selsun yellow double impact, shampoo selsun untuk panu, cara pakai selsun yellow, varian shampo selsun, cara menghilangkan ketombe membandel, cara menghilangkan ketombe yang parah, cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok, shampo untuk menghilangkan ketombe, cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis, cara menghilangkan ketombe dengan garam, cara menghilangkan ketombe dengan garam dapur, cara mengatasi ketombe dan gatal,

Cara Hilangkan Ketombe

Cara Alami Menghilangkan Ketombe Yang membandel Dan Efektif

Sari Lemon

Buah lemon segar 1 buah
Peras dan ambil airnya
Larutkan perasan air lemon dengan segelas air
Cuci kepala anda menggunakan air bersih kemudian keringkan
Tuang perasan air lemon yang sudah dicampur dengan segelas air tadi ke kepala
Diamkan selama 30 menit dan biasanya kepala akan merasa gatal
Lalu bilas dengan air

Cuka Apel

Siapkan botol semprotan kosong
Masukan 50 ml / 1/4 gelas cuka apel kedalam botol
Tambahkan 1/4 gelas air bersih
Semprotkan larutan cuka apel pada kulit kepala anda
Bungkus kepala anda menggunakan handuk
Diamkan selama 1 jam (60 menit)
Bilas dengan air bersih

Baking Soda

Basahi rambut anda menggunakan air
Letakan 1 sdm baking soda pada telapak tangan
Ratakan menggunakan kedua tangan
Gosok kulit kepala anda menggunakan tangan
Diamkan selama 20 menit
Lalu bilas dengan air bersih

Minyak Kepala

Ambil 1 sdm minyak kelapa
Oleskan minyak kelapa pada kulit kepala anda secara merata
Diamkan selama 1 jam (60 menit)
Lalu bilas menggunakan air bersih

Aloe Vera ( Lidah Buaya)

Ambil 1 tangkai lidah buaya
Buang kulitnya dan ambil bagian dalamnya (daging lidah buaya)
Haluskan daging lidah buaya menggunakan blender,boleh juga tanpa dihaluskan
Oleskan daging lidah buaya pada seluruh permukaan kulit kepala anda
Diamkan selama 20 menit atau sampai kering
Lalu bilas menggunakan air bersih
Manfaat lain dari lidah buaya silahkan baca disini (Manfaat lidah buaya untuk kesahatan dan kecantikan)

Bawang

Siapkan 2 siung bawang
Haluskan bawang menggunakan blender
Campurkan bawang yang sudah halus dengan madu dan jahe
Gosok kulit kepala anda menggunakan bahan tersebut secara perlahan dan merata
Diamkan selama 15 menit
Lalu bilas dengan air bersih

Yoghurt

Siapkan 2 sdm soghurt tanpa rasa
Letakan dalam wadah terbuka dan biarkan selama 24 jam untuk proses fermentasi
Oleskan pada kulit kepala anda secara merata
Diamkan selama 1 jam (60 menit)
Lalu bilas menggunakan air bersih

Jahe

Siapkan jahe secukupnya
Parut jahe kemudian rebus agar sarinya keluar
Campurkan sari jahe dengan minyak wijen
Gunakan bahan tersebut untuk berkeramas
Lalu diamkan selama 15 menit
Kemudian bilas dengan air bersih

Tomat

Siapkan 2 buah tomat segar
Haluskan tomat menggunakan blender
Campurkan dengan 1 sdm minyak kelapa
Oleskan pada kepala anda sambil dipijat secara perlahan dan merata
Diamkan selama 1 jam (60menit)
Kemudian bilas dengan air bersih

Minyak Lavender

Gunakan telapak tangan anda untuk mertakan 1 sdm minyak lavender
Oleskan pada kulit kepala sambil dipijat
Diamkan selama 15-20 menit hingga mengering
Lalu bilas dengan air bersih

Cara Alami Memutihkan Kulit Tubuh Dengan Cepat Dan Efektif

CaraTerbaik- Setiap orang akan sangat bangga memiliki kulit yang putih bersih dan halus, namun terkadang untuk bisa medapatkannya memang agak sedikit sulit dan butuh perawatan intensif agar anda bisa mendapatkan segala yang anda inginkan tersebut, salah satu cara yang sering dilakukan oleh mereka yang sangat ingin memiliki kulit tubuh yang putih, bersih dan halus adalah dengan acara suntik vitamin C atau dengan melakukana perawatan khusus pada klinik kecantikan sehingga akan sangat membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Disini kita akan membahas cara memutihkan kulit tubuh dengan acara alami dan sehat, selain tidak membutuhkan biaya yang mahal cara yang alami ini sudah tentu jauh lebih sehat dan sangat mudah untuk dilakukan. Untuk mengetahui bahan apa saja yang baik dan efektif untuk memutihkan kulit tubuh, silahkan lanjutkan membaca..

cara memutihkan kulit tubuh secara alami dalam 1 hari, cara memutihkan kulit secara alami dalam waktu singkat, cara memutihkan kulit secara alami dengan kunyit, cara memutihkan kulit tangan, cara memutihkan kulit secara alami dengan cepat dan permanen, cara memutihkan kulit pria, cara alami memutihkan gigi, cara memutihkan badan secara alami dan tradisional, cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan permanen, cara memutihkan badan dan wajah, cara memutihkan kulit pria, cara memutihkan kulit secara alami dengan kunyit, cara memutihkan kulit tubuh dengan jeruk nipis,

Cara Putihkan Kulit Tubuh

Cara Alami Memutihkan Kulit Tubuh Dengan Cepat Dan Efektif

Alpukat

Cara memutihkan kulit tubuh secara alami adalah menggunakan buah alpukat, buah alpukat ini memiliki kandungan seperti vitamin, mineral dan juga minyak alami yang sangat baik untuk menjaga kesehatan yang juga dapat melembapkan kulit sehingga sangat efektif untuk dapat memutihkan kulit anda.

Cara membuat krim pemutih kulit menggunakan alpukat

3 buah alpukat yang matang dan segar
Ambil dagingnya lalu haluskan menggunakan blender dengan campuran sedikit air
Tuang krim alpukat yang sudah halus kedalam wadah
Balurkan/olesi seluruh tubuh anda menggunakan krim alpukat
Diamkan selama 20 menit atau hingga krim kering
Bilas dengan air bersih
Boleh dilakukan setiap hari

Jeruk Nipis Dan Tomat

Manfaat dari jeruk nipis selain efektif untuk menghilangkan jerawat ( cara menghilangkan jerawat yang efektif) ternyata efektif juga untuk dijadikan sebagai bahan pemutih kulit tubuh, karena jeruk nipis memiliki manfaat untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Sedangkan tomat memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit, jadi jika keduanya disatukan maka hasilanya akan sangat efektif untuk memutihkan kulit tubuh anda.

Cara memutihkan kulit menggunakan jeruk nipis dan tomat

Sipakan 4 tomat yang matang dan segar
Jeruk nipis segar 3 buah
Peras jeruk nipis lalu ambil airnya
Masukan tomat kedalam blender lalu haluskan, tambahkan air perasan jeruk nipis
Tuang krim tomat kedalam wadah
Balurkan krim tomat dan jeruk nipis pada tubuh anda secara merata
Diamakan selama 30 menit atau sampai mengering
Lalu bilas dengan air bersih

Pepaya Dan Jeruk Nipis

Perbaduan bahan yang memiliki manfaat mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyebabkan kekusaman, keduanya juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup besar untuk menangkal radikal bebas.

Cara membuat krim pemutih kulit tubuh menggunakan pepaya dan jeruk nipis

Siapkan 1 buah jeruk nipis segar
Pepaya mentah 1 buah
Kupas buah pepaya lalu parut menggunakan parutan halus
Peras jeruk nipis lalu ambil airnya
Campurkan pepaya yang sudah halus dengan air perasan jeruk nipis
Aduk hingga tercampur rata
Oleskan krim tersebut ke tubuh anda secara merata
Diamkan selama 30 menit hingga mengering
Lalu bilas menggunakan air hangat

Lemon Dan Putih Telur

Putih telur memang sangat efektif untuk mengatasi masalah kecantikan, seperti manfaat lain dari putih telur adalah dapt menghilangkan komedo dan jerawat (BACA DISINI UNTUK SELENGKAPNYA).

Cara membuat krim lemon dan putih telur untuk memutihkan kulit tubuh

Siapkan 3 buah lemon segar dan 2 butir telur ayam kampung
Pecahkan telur dan ambil bagian putihnya saja
Haluskan lemon menggunakan blender
Tuang putih telur kedalam blender
Tuang bahan tersebut kedalam panci, lalu panaskan dengan api kecil
Tunggu hingga krim mengental lalu matikan apainya
Dinginkan dalam kulkas
Kemudian oleskan pada tubuh anda secara merata
Diamkan selama 30 menit atau hingga kering
Lalu bilas dengan air bersih

Beras Dan Minyak Zaitun

Bila pada umumnya beras digunakan sebagai sumber makanan maka kali ini kita akan membuat krim pemutih kulit tubuh menggunakan beras dan minyak zaitun.

Cara membuat krim pemutih kulit tubuh menggunakan beras dan minyak zaitun

1 cangkir beras
Haluskan beras hingga seperti tepung, atau bisa gunakan tepung beras
Minyak zaitun secukupnya
Lalu campurakn beras dan minyak zaitun hingga menyerupai pasta
Oleskan keseluruh tubuh anda
Diamkan selama 30 menit sampai kering
Lalu bilas dengan air bersih

Lemon Dan Madu

Memang tidak asing lagi bila madu ataupun lemon digunakan untuk mengatasi segala macam permasalahan pada kecantikan, seperti untuk menghilangkan jerawat, menghilangkan komedo, memutihkan wajah, megobati luka dan lain sebagainya.

Cara membuat krim pemutih kulit tubuh menggunakan lemon dan madu

Siapkanperasan air lemon sebanyak 1 sdm
Dan madu sebanyak 1 sdm
Campurkan kedua bahan tersebut
Oleskan pada tubuh anda secara merata
Diamkan selama 30 menit atau sampai kering
Lalu bilas menggunakan air bersih

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Dan Permanen Dengan Cepat

CaraTerbaik- Memiliki gigi yang putih dan bersih adalah dambaan hampir semua orang, karena selain indah dilihat tetapi juga enak untuk dirasakan. Gigi adalah bagian terpenting untuk menunjang penampilan sesorang baik itu wanita ataupun pria, jika sesorang sangat memperdulikan penampilannya maka biasanya kebersihan gigi pun akan selalu dirawat sama halnya mereka merawat kulit muka dan mata. Namun untuk mendapatkan gigi yang putih, bersih dan sehat tidak semudah dan segampang yang anda bayangkan, karena terkadang meskipun anda sudah merawatnya dengan baik seperti rutin menggosok gigi 3x sehari yaitu pagi siang dan malam sebelum tidur namun kemungkinan akan menguning dan rusaknya gigi belum tentu bisa sepenuhnya terhindar, apalagi jika anda hanya membersihkannya saja.

Untuk dapat menjaga gigi anda dengan baik maka alangkah baiknya jika anda mengetahui beberapa sebab atau penyebab gigi kuning dan rusak, karena saat kita dilahirkan dan begitu keluar gigi dan gigi tersebut berwarna putih bersih dan lucu. Lalu mengapa setelah anda beranjak dewasa gigi anda jadi nampak kekuningan seperti itu, bahkan parahnya jadi berlubang sehingga sering sakit gigi. Berikut ini adalah beberapa faktor yang bisa menyebabkan kuningnya gigi anda, baik dari faktor luar ataupun faktor dari dalam:

Faktor dari dalam (Intrinsik)
Faktor intrinsik yang dapat menyebabkan kuningnya gigi adalah yang disebabkan oleh efek dari obat-obatan tertentu yang mungkin anda konsumsi, seiring waktu berjalan dan tanpa anda sadari gigi bisa membentuk senyawa atau material diantara lapisan dentin dan enamel sehingga sehingga jika dibiarkan jangka waktu yang lama maka akan terakumulasi dan menyebabkan gigi menguning. Dan jika hal ini sampai terjadi pada gigi anda, maka kemungkinan bisa untuk disembuhkan atau dihilangkan agar gigi kembali putih itu akan sangat sulit dibandingkan dengan kuningnya gigi yang disebabkan oleh faktor ekstrinsik.

Faktor dari luar ( Ekstrinsik)
Faktor dari luar yang dapat membuat gigi anda menjadi kuning adalah dari makanan, minuman, alkohol dan rokok (perokok aktif). Beberapa contoh minuman yang dapat menyebabkan gigi menjadi kuning adalah kopi, teh dan coklat dan juga makanan yang >>>>>>>>>

Jika kabar tentang rokok dapat membuat gigi menjadi kuning itu memang sudah bukan rahasia umum lagi ya, karena itu memang benar. Tembakau yang ada dalam rokok adalah penyebab utamanya.

Cara Memutihkan Gigi

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Dan Permanen Dengan Cepat

Siwak

Istilah siwak memang sudah banyak yang mengenalnya, namun taukah anda siwak ternyata nama dari pohon yang diambil batangnya untuk digosok ke gigi. Dalam penelitian arkeologis mereka mengungkapkan bahwa siwak telah digunakan dari jaman peradaban mesir kuno, karena memang sebetulnya siwak sudah digunakan dari dulu sebagai alat untuk menggosok gigi. Untuk lebih jelasnya silahkan baca cara menggunakan siwak dibawah ini atau baca juga cara alami menghilangkan karang gigi:

Gunakan batang atau akar pohon siwak yang bertekstur lembut
Haluskan hingga menjadi lembut dan halus
Ambil secukupnya lalu beri sedikit air
Oleskan siwak pada gigi sambil digosok menggunakan jari telunjuk
Bersihkan menggunakan air (kumur)
Lakukan setiap hari agar gigi tetap terjaga dan bersih
Atau anda juga bisa bersiwak dengan cara tanpa mengahaluskannya terlebih dahulu
Ambil batang atau akar siwak yang lembut, jika tidak ada silahkan beli
Lalu gunakan batang atau akar siwak dengan cara langsung menggosoknya pada gigi anda

Minyak Kelapa

Selain dapat memutihkan gigi yang tadinya kuning minyak kelapa juga dipercaya dapat mencegah terbentuknya plak yang menyebabkan karang gigi. Minyak kelapa adalah minyak dari ekstrak daging kelapa yang memiliki lemak cukup unik yang memiliki banyak manfaat, untuk memutihkan gigi menggunakan minyak kelapa caranya adalah sebagai berikut:

Siapkan cukup 1 sdm minyak kelapa
Oleskan secara merata pada gigi anda
Diamkan selama 15-20 menit
Bersihkan dengan air dengan cara berkumur-kumur
Lalu sikat gigi seperti biasa

Strawberry

Selain enak untuk dikonsumsi ternyata buah strawaberry bisa juga digunakan sebagai bahan yang dapat memutihkan gigi. Vitamin C yang terkandung pada strawberry mampu memutihkan gigi hanya dengan mengunyah saja, untuk cara memutihkan gigi menggunkan strawberry adalah sebagai berikut:

Potong atau belah strawberry menjadi 2 bagian
Oleskan pada gigi anda
Diamkan dalam beberapa menit
Lalu berkumur-kumur
Atau anda bisa menghaluskannya kemudian tambahkan dengan baking soda
Oleskan bahan tersebut pada gigi anda
Biarkan dalam beberapa menit lalu kumur-kumur dengan air bersih

Gunakan Lemon Dan Garam

Lemon bisa juga anda gunakan untuk memutihkan gigi yaitu dengan cara mencampurkannya dengan garam, perpaduan antara bahan alami yang memiliki manfaat sebagai eksfoliator pengupas alami dan lemon mengandung vitamin c sehingga perpaduan kedua bahan ini sangat efektif mampu mengangkat noda kuning pada gigi anda, caranya sebagai berikut:

Siapkan wadah lalu tuang 1 sdt garam dan 10 tetes lemon
Aduk hingga tercampur
Lalu oleskan bahan tersebut pada gigi anda
Diamkan dalam beberapa menit
Bilas dengan air bersih

Baking Soda

Bahan alami untuk memutihkan gigi yang juga cukup populer adalah menggunakan baking soda, baking soda memiliki teksteur yang lembut dan halus berwarna putih dan biasanya digunakan untuk membuat kue yang berfungsi untuk pengembang. Jika berlebihan menggunakan baking soda pada kue maka kue akan sangat mengembang sedangkan jika digunakan untuk memutihkan gigi dengan pemakaian yang berlebihan maka justru bisa merusak gigi, untuk itu silahkan baca cara memutihkan gigi menggunakan baking soda:

Buatlah campuran dengan perbandingan 2:1 antara baking soda dan air
Lalu aduk hingga menjadi pasta
Oleskan pada gigi dan biarkan selama 5 menit
Setelah itu bilas dengan air hangat
Buah Apel

Jika anda gemar memakan buah apel maka kemungkinan anda akan terhindar dari bau mulut, karena apel dapat meningkatkan produksi air liur yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut, selengkapnya silahkan baca cara menghilangkan bau mulut

Selain dapat menghilangkan bau mulut, dengan rajin mengkonsumsi apel maka gigi akan jadi bersih dan putih yang disebabkan dari senyawa serat dan asam pada apel yang berperan menghilangkan plak dan noda kuning gigi.

Cuka Sari Apel

Cuka sari apel atau Apple Vinegar adalah sari apel yang difermentasikan untuk diambil cukanya, cuka sari apel ini sangat efektif dapat menghilangkan noda-noda terutama yang disebabkan oleh kafein rokok, kopi dan teh. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu hanya dengan rutin berkumur menggunakan cuka sari apel maka gigi akan menjadi putih dan bersih. Untuk cara membuatnya silahkan baca dibawah ini:

Larutkan 2 sdm cuka sari apel dalam 1/2 gelas air
Aduk agar cuka tercampur dengan air
Lalu berkumurlah menggunakan larutan tersebut
Setelah itu gosok gigi agar mulut kembali netral
Lakukanlah 2-3 kali dalam seminggu

Cara Menghilangkan Karang Gigi Sendiri Secara Alami Dengan Sangat Mudah

CaraTerbaik- Karang gigi adalah sisa-sisa makanan yang mungkin tidak dibersihkan atau tertinggal sehingga menyebabkan kerak yang menempel dan sulit untuk dibersihkan dan dihilangkan, meskipun anda sudah menggosok gigi rutip 3x sehari namun bukan berarti anda akan terhindar dari karang gigi, sebab pada umumnya kerak yang menyebabkan karang gigi akan menempel pada sudut-sudut yang susah dijangkau oleh sikat gigi karena itulah karang gigi tetap ada meskipun sudah rajin gosok gigi. Namun kebayang tidak jika anda malas gosok gigi, kira-kira apa yang akan terjadi dengan gigi anda? Jika anda malas gosok gigi maka sudah pasti gigi anda akan kotor, berkarang gigi, bau dan masih banyak lagi..

Biasanya saat kita makan daging maka sering kali daging yang sedang kita makan akan nyangkut pada sela-sela gigi, meskipun sela tersebut sangat kecil namun makanan tetap akan bisa masuk dan menyelip diantaranya. Jika dibiarkan maka hal tersebut bukan saja akan membuat gigi anda berkarang dan rentan sakit gigi, namun jika makanan tersebut nyangkut pada gigi dalam waktu yang cukup lama maka mulut akan mengeluarkan bau tak sedap yang disebabkan dari sisa-sisa makanan yang nyangkut dan tidak dibersihkan atau tidak terbersihkan. Untuk itu saya berpesan kepada anda semua untuk tidak lupa dan jangan menggosok gigi 3x sehari, jika karang gigi masih juga belum bisa dihilangkan mari simak cara menghilangkan karang gigi dibawah ini, semoga saja gigi anda bisa bersih dan sehat sperti yang anda inginkan.

Karang Gigi

Cara Menghilangkan Karang Gigi Sendiri Secara Alami Dengan Sangat Mudah

Rutin Menggosk Gigi 3x Sehari Dengan Benar

Menggosok gigi memang sangat dianjurkan paling tidak 3x dalam sehari, atau lebih baik lagi jika anda selalu menggosok gigi setiap selesai makan. Tujuannya agar makanan yang mungkin menyangkut pada gigi bisa segera dibersihkan dan tidak dibiarkan mengendap dan menempel menjadi kerak sehingga menyebabkan karang gigi.

Jika anda memang sudah terbiasa menggosok gigi sehari 3x maka bisa dipastikankah cara anda menggosok gigi sudah benar? Cara menggosok gigi yang benar adalah dengan menyikat semua sudut dan sela-sela pada gigi baik pada bagian atas luar dan dalam ataupun gigi bagian bawah luar dan dalamnya juga secara menyeluruh, dengan sedikit menekan namun lembut dan saat menggosok gigi tidak usah terburu-buru karena bisa saja gusi anda jadi terkena ujung sikat yang keras sehingga akan meluakai gusi anda.

Menggunakan Baking Soda

Anda bisa menghilangkan karang gigi yang kedua adalah dengan menggunakan baking soda atau natrium bikarbonat, cara ini masih tergolong dalam cara menghilangkan karang gigi yang alami. Untuk menghilangkan karang gigi menggunakan baking soda caranya adalah dengan mengoleskan sedikit baking soda pada sikat basah ( pengganti odol/pasta gigi) lalu sikat gigi anda mengguanakn sikat yang sudah diolesi dengan baking powder tadi. Lakukan cara ini kira-kira 2x dalam seminggu dan lakukanlah rutin hingga karang gigi anda benar-benar hilang dan bersih.

Gunakan Kulit Jeruk

Anda bisa melakukan cara yang ini dengan cara menggosokan kulit jeruk pada karang gigi secara berulang, semakin sering anda melakukannya maka semakin cepat karang gigi akan hilang dan bersih.

Menggunakan Lidah Buaya

Lidah buaya atau aloe vera ternyata bukan hanya terbukti efektif untuk bahan kecantikan/kulit saja, selain bisa menghilangkan karang gigi ternyata lidah buaya juga sering kali dijadikan minuman herbal sebagai obat berbagai macam penyakit, untuk lebih jelasnya mengenai lidah buaya silahkan baca disini (manfaat lidah buaya). Untuk bisa menggunakan lidah buaya sebagai penghilang karang gigi caranya adalah dengan menggosokan daging lidah buaya pada gigi anda (fokuskan pada yang berkarang) lalu diamkan kurang lebih selama 15 menit (boleh lebih) lalu bilas/kumur-kumur dengan air bersih dan lakukan cara ini setiap hari agar karang gigi lebih cepat hilang maka jauh lebih baik.

Konsumsi Apel

Buah apel memang sudah dari dahulu dipercaya bisa memutihkan gigi hanya dengan cara mengkonsumsinya saja, namun siapa sangka ternyata buah apel juga bisa menghilangkan karang gigi. Caranya juga sama, cukup dengan hanya mengkonsumsinya saja maka gigi bisa bersih dan sehat. Karena buah apel mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan gigi.

Mengunyah Sayuran Dan Buah Segar

Jika anda memiliki hobi memakan buah atau sayur setelah makan maka itu adalah kebiasaan yang bagus untuk gigi anda, dengan mengunyah buah seperti apel, melon dll atau sayuran seperti wortel maka kemungkinan besarnya adalah akan membersihkan sisa-sisia makanan yang mungkin tertinggal meskipun anda sudah berumur dan menggosok gigi.

Kumur-kumur Selepas Makan

Selain gosok gigi, hal yang perlu anda lakukan setelah makan adalah berkumur. Jadi apabila anda tidak sempat untuk selalu menggosok gigi setiap seleapas makan karena mungkin anda sedang makan diluar dan tidak membawa peralatan gosok gigi maka usahakan untuk tidak pernah tidak berkumur.

Teh Hitam

Cara yang terakhir untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan menggunakan teh hitam yang diseduh lalu kemudian airnya digunakan untuk berkumur, manfaat teh hitam ternyata dapat mengontrol bakteri-bakteri dalam mulut anda sehingga membantu mengurangi dan menurunkan risiko terbentuknya plak karena teh hitam mengandung antioksidan dan antimikroba.

Cara Merawat Dan Melatih Anakan Ayam Bangkok Super

CaraTerbaik- Ayam bangkok juara adalah ayam bangkok yang sudah dari kecilnya dirawat dan dilatih untuk menjadi juara, jadi meskipun anak ayam bangkok tersebut keturunan dari indukan ayam bangkok juara bukan jaminan level juara indukan akan menurun pada anaknya. Untuk mendapatkan anak bangkok yang berketurunan dari indukan yang bagus memang agak sedikit susah didapatkan, kalaupun ada tentunya untuk harga anakannya saja akan mencapai harga yang cukup mahal. Daripada anda terus memikirkan indukan yang bagus lebih baik kita ciptakan saja sendiri calon untuk menjadi indukan yang bagus dengan cara merawat dan melatih anak ayam bangkok dengan benar yang bisa kita lakukan sendiri dengan mudah.

Cara merawat dan melatih anak ayam bangkok tidak akan lepas dari lima aspek yang sangat berpengaruh pada karakter dan fisik ayam tersebut, perawatan yang salah pada anak ayam bangkok bisa saja menyebabkan penghambatan pertumbuhannya dan kemungkinan terburuknya adalah kematian. Pola makan yang teratur dan kandang yang pas adalah beberapa dari banyak lagi aspek-aspek yang juga mempengaruhi tumbuh kembang anak ayam bangkok anda. Untuk lebih jelasnya silahkan baca tips merawat ayam bangkok yang baik dan benar dibawah ini..

Anak Ayam Bangkok

Cara Merawat Dan Melatih Anakan Ayam Bangkok Super

1. Kandang Yang Baik

Memindahkan anak ayam bangkok yang baru lahir atau baru berusia sekitar 5 hari ke kandang lain memang sangat diperlukan ketelitian agar anak-anak ayam yang masih berusia 5 hari itu tidak mati, jadi jika anda ingin memisahkan indukan dengan anak-anaknya yang baru berusia 5 hari tersebut ke kandang lain maka kandang tersebut harus memiliki suhu yang hangat. Caranya anda bisa memasang lampu/bohlamp yang berfungsi untuk menghangatkan suhu kandang tersebut sehingga anak ayam bangkok tidak kedinginan dan mati.

2. Pakan Anak Ayam Bangkok

Letakan tempat pakan ayam yang rendah agar anak ayam tidak kesusahan saat akan makan, sebaiknya beri anak ayam bangkok dengan pakan pur yang juga bisa anda campur dengan pakan lain dengan perbandingan 4:1 (4 pur: 1 pakan jenis lain) Gunakan pur yang berkualitas bagus agar membantu tumbuh kembang anak ayam lebih cepat.

3. Suplemen Tambahan

Jika anak ayam sudah menginjak usia 1 bulan (30 hari) maka sebaiknya anak ayam bangkok diberikan supleman tambahan berupa susu bubuk bayi yang bisa anda berikan dengan cara mencampurkan susu bubuk bayi dan pur dengan perbandingan 4:1 (4 pur:1 susu bubuk). Sebaiknya pemberian pakan dengan campuran susu bubuk ini terus anda lakukan hingga anak ayam bangkok berusia 4 bulan, mencampukan susu kedalam pakan berfungsi untuk membentuk otot,tulang dan bulu anak ayam semakin bagus dan berkembang dengan sangat baik. Anda juga boleh menggunakan susu bubuk yang sudah kadaluarsa.

4. Pencabutan Bulu

Bulu pada anak ayam bangkok sebaiknya dicabut pada usia 3 minggu dan 2 bulan, pada usia 3 minggu harusnya bulu pada sayap dan ekor anak ayam sudah tumbuh maka sebaiknya dicabut. Sedangkan pada usia 2 bulan bulu-bulu pada punggung dan leher biasanya akan mulai rontok maka sebaiknya anda cabut juga pada bagian dada dan paha agar tidak menghambat petumbuhan fisik dari anak ayam tersebut.

5. Perawatan Secara Intensif

Setelah anak ayam bangkok anda menginjak usia 6 bulan dan bulu-bulu pada leher dan bulu rawis sudah tumbuh maka tidak dianjurkan ayam dilepas dan diumbar. Boleh saja diumbar asalkan tidak lebih dari 20-30 menit saja untuk menghirup udara segar, selebihnya masukan lagi kedalam kandang agar anak ayam tidak lelah dan masih memiliki energi yang cukup banyak untuk memaksimalkan pertumbuhan fisiknya.

Tutorial Dan Cara Membuat Fanspage Facebook Lewat HP Dan Laptop

CaraTerbaik- Facebook merupakan salah satu situs media sosial yang memiliki pengguna terbanyak sebagai wadah atau tempat untuk bebagai kegiatan, seperti mencari teman baru, mencari pacar dan tempat promosi usaha/bisnis anda juga bisa dilakukan di facebook. Namun jika menggunakan facebook hanya untuk sekedar mencari teman baru dan pacar maka saya rasa dengan menggunakan profil facebook saja itu semua sudah bisa anda lakukan, kecuali jika anda hendak mempromosikan suatu produk seperti blog dan barang dagangan anda maka memang disarankan untuk membuat fans page facebook agar nampak terlihat lebih profesional dan kegiatan anda di fecebook tidak tercampur menjadi satu.

Selain fans page, facebook juga menyediakan layanan group yang juga bisa anda buat secara gratis, namun jarang sekali orang yang menggunakan group untuk melakukan promosi karena pada umumnya promosi dilakukan lewat halaman facebook atau fans page. Lantas apa sebenarnya fungsi dari group? Saya coba bantu menjawabnya ya, group berfungsi sebagai wadah suatu komunitas atau organisasi untuk saling bertukar informasi atau bisa juga dibilang tempat ngobrol. Semoga sedikit jawaban dari saya ini bisa memuaskan anda, atau silahkan tanya ke google untuk informasi lebih jelasnya.

Syarat membuat fans page facebook (halaman facebook) yang pertama anda harus sudah memiliki akun di facebook, dan yang kedua gadget yang anda gunakan terkoneksi dengan internet. Cara membuat fans page facebook atau halaman facebook bisa anda lakukan menggunakan handphone ataupun laptop dan komputer, meskipun cara yang akan anda temui nanti sedikit agak berbeda namun pada dasanrya semua merujuk pada hal yang sama, jadi apakah anda sudah siap membuat fans page facebook? simak cara membuat fans page facebook dibawah ini..

Fanspage Facebook

Cara Membuat Fans Page Facebook

1. Buka browser atau aplikasi facebook anda

Jika anda menggunakan laptop dan komputer maka silahkan ketik facebook login pada kolom pencarian

Setelah itu silahkan login menggunakan akun facebook anda, jika anda belum memiliki akun facebook silahkan baca disini (cara membuat dan mendaftar facebook terbaru 2017)

2. Masuk ke menu lalu pilih Halaman

Kemudian pilih Buat Halaman
Pilihlah salah satu jenis halaman facebook yang akan anda buat:

- Local bussiness or place

- Company, organization or institution

- Brand or product

- Artist, band or public figure

- Entertainment

- Cause or community

Pastikan anda memilih jenis yang sesuai atau sangat sesuai untuk fans page anda
Kemudian pilih kategori halaman yang sesuai dengan minat anda agar halaman tersebut semakin relevan dalam pencarian.
Lalu masukan nama bisnis anda, dan jika sudah selesai jangan lupa untuk mencentang " I agree to Facebook Page Terms" Klik/Pilih Get started

3. Lengkapi informasi halaman anda

Upload/masukan foto untuk halaman facebook anda agar halaman tersebut nampak profesional dan menarik banyak pengunjung. Dengan banyaknya pengunjung ke halaman faceboo anda maka peluang anda untuk mendapatkan banyak pengikut semakin besar apabila halaman tersebut beisikan dengan kontent-kontent yang menarik dan dibutuhkan.

Isi halaman "About" dengan kalimat yang menarik dan profesional bukan kalimat rayuan gombal. About berfungsi untuk lebih menjelaskan tentang halaman tersebut, jadi ketika pengunjung datang karena awalnya hanya tertarik dengan foto halaman anda kemudian mencoba untuk melihat-lihat isi dari halaman tersebut, jika mereka tertarik maka bisa dipastikan mereka akan melihat about halaman anda. Semakin bagus kata-kata yang anda rangkai maka semakin besar meyakinkan pengunjung untuk bergabung,menyukai dan mengikuti halaman tersebut, so selamat merangkai rayuan maut

Siapkan Url/link untuk halaman anda, usahakan url/link tersebut sesuai atau sama dengan nama halamana tersebut. Url atau link hanya bisa digunakan oleh satu halaman saja, jadi jika kemungkinan nama halaman anda pasaran maka bisa saja anda akan sedikit sulit menemukan url atau link yang bagus untuk halaman tersebut.

4. Halaman facebook anda sudah selesai dibuat

5. Lakukan penyetelan

Anda dapat menggunakan panel admin untuk mengedit semua informasi tentang halaman tersebut, seperti memasukan nama pengguna @contohsaja dan mengedit rayuan anda.

Anda juga dapat menambahkan pengurus lain untuk halaman anda, jadi jika anda sibuk maka halaman tersebut tetap ada yang mengurusnya jika pengurus tersebut tidak ikut sibuk juga. Caranya dengan mengundang orang tersebut untuk menykai halaman anda lalu setelah undangan tersebut diterima silahkan pilih menu tambahkan pengurus halaman lalu pilih/klik atau tuliskan nama orang yang akan anda jadikan pengurus halaman tersebut.

6. Memasang foto sampul atau foto cover

Siapkan foto yang setidaknya berukuran 855x315 pixel untuk dijadikan foto sampul halaman anda, atau dengan kata laian gunakan foto yang berukran lebar dan tingginya cukup besar agar bisa dipasang pada foto sampul. Karena jika ukurannya kecil sudah pasti tidak akan sesuai dengan ruang foto sampul yang besar.

Mengatur tabs
Aturlah tab yang sesuai dengan kegiatan anda, seperti video, foto, apliksi, event, acara dan lain sebagainya

7. Tambahkan tombol tindakan

Anda dapat menambahkan tombol ajakan atau tindakan untuk para pengunjung anda, seperti tombol Hubungi Kami, Pesan Sekarang, Kirim Pesan, Selengkapnya dan Lain sebagainya. Anda bisa mengaturnya sesuai dengan layanan yang anda sudah tentukan, bisa lewat email nomor telepon dan link ke blog anda atau pilih saja sesuai.

Tips:

Sebaiknya jangan tergesa-gesa untuk mengundang orang untuk bergabung, menyukai dan mengikuti halaman tersebut apalagi jika halaman tersebut belum sipa (masih kosong dan berantakan)
Silahkan isi halaman anda dengan postingan dari blog atau produk dagangan anda
Jika halaman sudah memiliki isi dan tampilan sudah siap maka silahkan anda undang teman untuk bergabung menyukai dan mengikuti halaman anda.
Agar pengikut halaman anda puas maka rajinlah update
Good luck

Cara Menanam Dan Merawat Tanaman Hias Dalam Pot

CaraTerbaik- Sekarang ini hobi menanam dan merawat pohon atau tanaman hias bukan lagi perkara yang rumit dan membutuhkan pekarangan rumah, karena dengan menanam pohon atau tanaman hias menggunakan pot maka anda tidak lagi membutuhkan atau mengharuskan menanamnya dipekarangan sebab menanam bunga dalam pot sudah bisa anda lakukan meskipun hanya diletakan depan diteras rumah dan bisa juga dalam rumah yang tentunya akan memiliki 2 fungsi atau manfaat yaitu sebagai hiasan rumah dan sebagai penyaring udara kotor, jadi justru akan jauh lebih manfaatnya apabila tanaman anda letakan dalam ruangan rumah mengingat pohon juga merupakan sumber oksigen yang anda hirup setiap hari.

Untuk bisa menanam pohon dan tanaman hias dalam ruangan sebetulnya juga terbilang mudah, sebab ada beberapa jenis tanaman yang mampu beradaptasi dengan baik meskipun tidak terkena sinar matahari dan ada juga tanaman yang bisa tumbuh meskipun tidak ditanam menggunakan tanah alias cukup menggunakan air. Semua tergantung dari tanaman yang anda pilih untuk dijadikan hiasan dan pembersih udara dalam ruangan rumah anda tersebut, yang pada inti perawatnya tetap semua sama yaitu butuh penyiraman secara teratur dan tepat.

Tanaman Hias

Cara Menanam Dan Merawat Tanaman Hias Dalam Pot

Pemilihan Jenis Tanaman Hias

Untuk dapat menentukan dan memilih jenis tanaman hias apa yang indah dan cocok untuk di jadikan sebagai media hiasan rumah, pilihlah bungan atau tanaman hias yang sesuai dengan >>>>>>> agar tumbuhan mampu beradaptasi dengan baik dan kemungkinan besar tidak akan mati jika anda sudah merawatnya dengan baik dan benar.

Pemilihan Pot Yang Tepat Dan Sesuai

Usahakan anda memilih pot yang sesuai dengan jenis tanaman hias yang hendak anda tanam, jika tanaman tersebut memiliki batang yang kecil maka sebaiknya gunakan pot yang berukuran kecil juga dan begitupun sebaliknya. Pilihlah por yang berbahan plastik ataupun tanah, namun jika ingin ringan silahkan pilih yang berbahan plastik sedangkan jika ingin yang awet silahkan pilih yang pot terbuat dari tanah liat. Sesuaikan juga dengan ruangan dimana anda akan meletakan pot tersebut, seperti untuk hiasan di ruang tamu maka gunakanlah pot dan bunga yang berukuran kecil saja dengan corak dan motif pot yang indah.

Penempatan Pot Yang Tepat Dan Sesuai

Penempatan pot sebetulnya bisa anda balik dengan pemilihan jenis tanamannya, jadi jika anda sudah membeli jenis tanaman hias yang harus selalu terkena sinar matahari maka sebaiknya letakan pot tersebut diruangan yang setiap hari terkena oleh sinar matahari. Jadi intinya point pertama tadi sangat berkaitan erat dan point yang ini, silahkan anda atur sendiri sesuai keadaan anda. Bila anda masih bingung mari saya kasih sedikit pencerahan lagi, silahkan anda bertanya pada diri anda sendiri:

Saya harus menanam bunga JENIS INI atau saya harus menanam bunga DISINI? Namun jika kebetulan jenis bunga yang anda pilih tadi adalah salah satu jenis bunga yang cocok ditanam pada tempat/posisi yang sudah anda tentukan, maka saya rasa tidak ada masalah. Namun jika bunga dan tempat tidak sesuai maka silahkan pertanyaan tadi harus anda jawab sendiri, atau solsusi lain karena mungkin anda sudah terlanjur membeli bunga yang ternyata tidak cocok diletakan ditempat tersebut maka silahkan pindahkan saja tempatnya.

Baca juga cara menanam cabe dalam polybag

Penyiraman Yang Teratur

Waktu yang tepat menyiram tanaman agar tidak layu dan mati adalah saat masih/sudah terbenamnya matahari yaitu pagi sekitar pukul 06:00-08:00 dan sore hari antar pukul 16:00-18:00. Cara menyiram yang baik tanaman hias yang baik dan benar dalah dengan menyiramkan air ke akarnya bukan pada daunnya, namun ada juga beberapa jenis tanaman hias yang juga membutuhkan penyiraman pada daunnya. Intinya sesuaikan saja dengan jenis tanaman hias yang sedang anda tanam, ada jenis tanaman hias yang butuh air banyak untuk bertahan hidup namun ada juga tanaman hias yang tidak bisa hidup ditanah yang becek.

Pemberian Pupuk

Untuk mempercepat pertumbuhan, selain membutuhkan air tanaman juga membutuhkan asupan nutrisi yang bisa anda berikan dari manfaat pupuk organik ataupun non organik, namun jika anda menggunakan pupuk non organik perlu diperhatikan porsi/takrannya dan posisi pupuk tidak menyentuh batang dan akar tanaman tersebut.

Membersihkan Daun Dan Batang

Jika tanaman nampak layu maka sebaiknya daun segera dibersihkan agar batang dapat memulihkan daun yang baru dengan cepat, atau bila anda menemukan batang yang nampak kering dan mati maka sebaiknya dipotong agar tidak menghambat tumbuh kembang batang yang lain.

Cara Membuat Anak Kembar Yang Efektif Dan Alami

CaraTerbaik- Cukup banyak memang pasangan yang menginginkan bayi kembar, apalagi saat kehamilan pertamanya. Mungkin alasannya adalah karena agar rumah jadi ramai dan si bayi memiliki teman untuk bermain, alasan yang memang masuk akal. Namun untuk mencapai semua keinginan anda memiliki anak kembar tidak akan terjadi dengan mudah, karena pada umumnya jika orang yang bisa memiliki anak kembar maka bisa dipastikan dari keluarga besar mereka memang sudah ada yang memiliki anak kembar. Meskipun teori tersebut sudah sering dijelaskan namun bukan berarti anda yang tidak ada keturunan kembar tidak bisa memiliki anak kembar, karena semua tergantung dari usaha dan doa kita agar bisa dikaruniai anak kembar yang sehat.

Proses terbentuknya janin kembar adalah saat ovulasi sel telur keluar lebih dari satu atau tepatnya dua, dan keduanya dibuahi oleh sel sperma jantan namun peluang bisa terjadinya hal demikian untuk anda yang tidak memiliki keturunan kembar adalah kisaran 3% saja. Adapun faktor-faktor yang dapat meningkatkan peluang anda memiliki anak kembar adalah sebagai berikut:

-Jika dari keluarga besar anda ada yang memiliki anak kembar maka peluang anda untuk bisa mendapatkan anak kembar semakin besar dan meningkat menjadi 4x lipat

-Jika suami anda adalah orang afrika atau keturunan afrika maka itu juga bisa meningkatkan peluang anda untuk bisa mendapatkan anak kembar, karena orang Asia seprti kita ini peluang bisa memiliki anak kembar ini sangat rendah

-Memiliki postur tubuh yang tinggi dan besar dan gizi yang cukup

-Peluang terbesar adalah pada kehamilan kedua dan seterusnya

posisi untuk mendapatkan anak kembar, contoh cara buat anak kembar, 9 tanda mengandung anak kembar, cara mendapatkan anak kembar tanpa ada keturunan, cara mendapatkan anak laki laki menurut islam, video cara membuat anak kembar, cara mendapatkan anak kembar menurut islam, program hamil anak laki laki dr boyke, cara bercinta agar punya anak kembar, video cara membuat anak kembar, cara mendapatkan anak kembar menurut islam, cara membuat anak kembar laki-laki dan perempuan, cara mendapatkan anak kembar tanpa ada keturunan, 9 tanda mengandung anak kembar, nama nama anak kembar, cara membuat anak kembar sepasang,

Cara Membuat Anak Kembar

Jika faktor-faktor yang bisa meningkatkan peluang kehamilan anak kembar seperti yang sudah saya jelaskan diatas tadi tidak ada pada diri anda, maka ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan peluang tersebut. Baca juga cara membuat anak kembar laki-laki

Cara Membuat Anak Kembar

Hamil Pada Usia Yang Tidak Muda
Wanita yang berusia diatas 35 tahun peluang kehamilan anak kembarnya akan meningkat 7% dari peluangnya saat muda dan 17% untuk wanita yang sudah berusia diatas 40 tahun.

Kondisi Gizi Baik

Wanita yang memiliki postur tubuh besar dan tinggi dengan gizi baik maka peluangnya untuk bisa memiliki anak kembar sangat terbuka lebar dibandingkan dengan wanita kurus dan pendek yang dianggap kurang gizi

Stop Pil KB

Jika sebelumnya anda menggunakan KB untuk mencegah atau menunda masa kehamilan, maka hentikan sebelum anda berencana memiliki anak. Karena setelah anda menggunakan pil KB maka untuk medapatkan anak dalam jangka waktu dekat akan sulit. Pada saat anda berhenti menggunakan pil KB maka hormon akan meningkat dan produksi ovarium akan bertambah sehingga kemungkinan melepaskan sel tlur lebih dari satu (2) akan sangat mungkin terjadi saat itu.

Wanita Menyusui

Peluang wanita yang menyusui bayinya akan meningkat 9x lebih besar karena kemungkinan saat ovulasi sel telur dilepas akan lebih dari satu.

Konsumsi Vitamin Yang Mengandung Asam Folat

Mengkonsumsi asam folat memang sangat dianhurkan untuk wanita hamil, tujuannya untuk mencegah kemungkinan cacat lahir. Namun anda tidak boleh sembarangan meminumnya karena anda tidak boleh meminum asam folat melebihi dosis 1000 mg perhari.

Konsumsi Susu

Sebuah study dan penelitian yang pernah dilakukan oleh spesialis kesuburan telah menemukan bahwa wanita yang selama masa perencanan kehamilan mengkonsumsi susu maka peluang memiliki anak kembar akan meningkat sebanyak 5x lipat dibandingkan dengan wanita yang tidak mengkonsumsi susu.

Mengkonsumsi Umbi-umbian

Mengkonsumsi umbi-umbian seperti singkong dan kentang ternyata dapat meningkatkan peluang anda memiliki anak kembar menjadi 4x lebih besar. Nutrisi yang terkandung dalam umbi-umbian dipercaya dapat meningkatkan dan merangsang ovarium agar memproduksi sel telur lebih dari satu.

Konsultasi Dengan Dokter

Mintalah saran dari dokter agar anda tidak salah langkah dalam merencanakan kehamilan kembar tersebut

Cara Daftar BBM Di Android Menggunakan Email Dengan Cepat Dan Mudah

CaraTerbaik- Cara daftar dan bikin akun atau ID BBM baru melalui smartphone anda sebetulnya bisa dalakukan dengan 2 cara. Cara daftar bbm yang pertama bisa anda lakukan dengan sangat mudah yaitu hanya menggunakan nomor telpon yang anda gunakan, sedangkan cara daftar bbm yang kedua adalah menggunakan email. Yang akan kita bahas dibawah ini adalah cara dafatar bbm menggunakan email gmail, yahoo dan lain sebagainya. Jadi jika anda belum memiliki email silahkan buatlah email terlebih dahulu agar anda bisa membuat id bbm menggunakan email.

BBM atau BlackBerry Messenger adalah salah satu aplikasi telekomunikasi yang menggunakan internet, sehingga jika anda ingin bisa menikmati dan menggunakan aplikasi ini maka tentunya handphone anda harus terhubung dengan internet, jika tidak maka aplikasi bbm tidak akan berjalan/bekerja sesuai yang anda harapkan.

Nanti jika anda sudah berhasil membuat ID BBM dan memasangnya di aplikasi BBM yang ada di smartphone anda, untuk bisa berkomunikasi dengan teman atau orang lain maka anda diharuskan untuk mengundangnya untuk berteman dengan id bbm anda, karena meskipun anda tahu PIN bbm mereka namun jika mereka enggan menerima undangan bbm anda sudah pasti anda tidak akan bisa menghunginya. Jadi supaya anda bisa berkomunikasi dengannya silahkan lakukan beberapa hal berikut ini:
-Mintalah PIN BBMnya
-Undang untuk berteman
-Pastikan dia menerima undangan tersebut
-PING!!!

Cara Daftar BBM

Cara Daftar BBM Menggunakan Email

Download aplikasi bbm
Jika sudah, buka aplikasi bbm di smartphone anda
Isi formulir pendaftaran bbm

Masukan nama anda
Masukan email anda, jika belum punya silahkan buat email disini
Masukan kata sandi bbm anda, pastikan kata sandi tersebut rumit namun mudah anda ingat
Pilih icon mata jika anda ingin melihat kata sandi tersebut
Pilih buat akun
Jika anda sudah memiliki akun bbm maka pilih nomor 6 (lihat gambar)
Cari Teman: Pilih OK jika anda sudah memiliki PIN BBM teman anda. Pilih LOMPATI/LEWATI jika anda tidak ingin mlewati tahap cari teman ini
Foto Profil: Pilih Ambil gambar/Memotret jika anda ingin mengambil gambar anda yang saat itu juga. Atau pilih Tambah dari Galeri jika foto yang anda ingin pasang sudah ada di galeri handphone anda.
Tampilan ini menandakan proses pembuatan id bbm sudah selesai, namun tahap terakhir adalah memverifikasi akun bbm anda.

Untuk memverifikasi akun bbm anda silahkan tinggalkan sejenak aplikasi bbm dan beralih membuka aplikasi email/gmail yang mungkin sudah terpasang di handphone anda
Jika alamat email yang anda gunakan untuk dafatar bbm sudah terpasang di handphone maka silahkan pilih alamat email tersebut dan lihat email masuknya
Cai email masuk dari BBM yang berisikan tautan untuk memverifikasi akun bbm anda
Namun jika alamat email yang anda gunakan untuk daftar bbm tersebut belum terpasang di handphone anda, maka silahkan pilih tambahkan akun gamil dan silahkan ikuti petunjuk setiap tahapnya, jika sudah silahkan cek email masuk dari bbm
Pilih/Klik tautan yang ada dalam email dari bbm tersebut, maka anda akan menuju kehalaman verifikasi akun bbm
Ikuti saja setiap langkahnya, maka akun bbm anda sudah bisa digunakan
Untuk memastiakannya silahkan anda tinggalkan aplkasi email/gmail tersebut dan buka lagi aplikasi bbm
Logout/keluarkan email anda dari aplikasi bbm tersebut lalu coba masuk lagi
Jika tidak ada masalah berarti saatnya untuk bilang SEMPURNA!!!
Jangan lupa invite PIN bb saya ya, Terimakasih

Cara Membuat Telur Asin Dengan Cepat Dan Mudah

CaraTerbaik- Telur asin merupakan istilah atau nama untuk telur yang sudah diawetkan dengan cara di asinkan, prosesnya suda pasti dengan menggunakan garam. Telur asin mampu bertahan dalam jangka waktu yang cukup lama setelah melewati proses pengawetan menggunakan garam, hal ini disebabkan karena enzim perombak tidak lagi bekerja atau dengan kata lain garam mampu menonaktifkan enzim perombak sehingga dapat mengawetkan makanan. Bahan makanan yang sering kali diawetkan menggunakan garam idealnya adalah ikan dan telur, namun jika anda pernah menjumpai jenis makanan lain yang juga diawetkan menggunakan garam silahkan bantu tulis dikomentar untuk saya jadikan sebagai bahan tulisan berikutnya..

Telur yang sudah diawetkan dengan garam (telur asin) baiknya dikonsumsi tidak lebih dari 1 bulan (30 hari), supaya rasa dan tekstur telur tetap terjaga maka telur bisa anda simpan dalam lemari es. Telur yang digunakan untuk membuat telur asin adalah telur itik/bebek, mengapa mereka menggunakan telur bebek sebagai bahan membuat lelur asin? silahkan cari tahu sendiri saja ya. Karena disini saya cuma mau menjelaskan tentang cara membuat telur asin yang enak mudah dan cepat yang bisa anda jadikan sebagai peluang usaha dan bisnis baru anda.

Telur Asin

Jika anda tertarik membuat telur asin sendiri dirumah maka ada beberapa hal yang perlu anda ketahui sebelum anda membuatnya, adapun hal apa saja yang harus diperhatikan mari simak tips memilih bahan dan persiapan membuat telur asin:

Pilih dan gunakan telur bebek yang berkualitas baik agar telur tidak berbau amis dan memiliki warna kuning tua atau kemerahan.
Untuk mendapatkan telur bebek yang bagus maka carilah indukan atau bebek yang diberi pakan organik seperti udang, atau jika anda peternak bebeknya maka silahkan ciptakan telur bebek berkualitas baik dengan cara memeberikan makanan yang baik pula
Uji kelayakan telur dengan cara memasukannya kedalam air, jika telur tenggelam maka bisa dipastikan telur maih bagus dan layak untuk diolah menjadi telur asin. Sedangkan jika telur tidak tenggelam atau mengapung artinya telur sudah tidak bagus dan jangan diolah, pastikan juga bagian kulit telur tidak ada retak
Bersihkan dari kotoran yang menempel pada telur dan kemudian segera keringkan menggunakan lap kering
Amplas bagian permukaan kulit telur supaya pori-porinya terbuka
Rendam telur menggunakan air dingin

Cara Membuat Telur Asin Dengan Cepat Dan Mudah

Cara Membuat Telur Asin Dengan Metode Perendaman

Sipakan garam secukupnya lalu larutkan dengan cara direbus ataupun laiannya
Tuang air larutan garam tersebut kedalam wadah besar
Tambahkan air jika kurang dan supaya tidak panas
Lalu aduk hingga air garam trcampur rata
Masukan telur yang sudah selesai dibersihkan tadi kedalam air
Tutupi wadah tersebut
Rendam telur tersebut selama kurang lebih 10-15 hari
Telur akan makin asin jika direndam dalam jangka waktu yang lebih lama

Cara Membuat Telur Asin Dengan Metode Adonan

Siapkan air dan garam
Campurkan kedua bahan tersebut kedalam wadah
Aduk campuran tersebut hingga larut dan mengental
Siapakn wadah baru lagi lalu masukan telur kedalamnya
Susun telur agar tidak saling menumpuk
Kemudian siram larutan air garam yang kental tadi kewadah telur
Pastikan semua bagian telur tersiram dan tertutupi larutan garam dengan sempurna
Simpan dan tunggu kurang lebih selama 20 hari supaya rasa asin meresap kedalam telur

Cara Membuat Telur Dengan Garam, Abu gosok Dan Batu bata

Haluskan batu bata dengan cara ditumbuk
Lalu masukan kedalam wadah
Campurkan semua bahan tersebut dengan perbandingan 3:2:2 ( Garam, batu bata dan abu gosok)
Aduk hingga tercampur rata
Tambahkan air secukupnya hingga bahan menjadi adonan yang kental
Baluri adonan tersebut pada kulit telur dengan tebal kurang lebih 75cm
Pastikan semua kulit tertutup dengan sempurna
Letakan telur yang sudah dibaluri kedalam wadah terbuka
Biarkan selama kurang lebih 20-25 hari hingga rasa asin meresap kedalam telur

Cara Menanam Cabe Rawit Di Polybag Yang Baik Dan Berbuah Sangat Lebat

CaraTerbaik- Cabe adalah salah satu bumbu dapur yang sangat amat dibutuhkan oleh ibu-ibu rumah tangga saat hendak memasak masakan yang bercita rasa pedas, meskipun rasa pedas sebetulnya bisa digantikan dengan lada ataupun cabe bubuk yang bisa didapatkan dari toko dengan harga yang jauh lebih murah dibanding dengan harga cabe yang saat ini harganya sedang melambung sangat tinggi. Namun kebanyakan dari mereka enggan menggunakan bumbu dapur yang sudah dalam kemasan sperti itu, khususnya cabe bubuk dan saos, jadi wajar saja bila saat ini anda para penggemar masakan pedas akan agak sulit bisa menikmati hidangan yang super pedas yang dikarenakan harga cabe saat ini memang sudah diatas batas wajar.

Tanaman cabe merupakan salah satu jenis komoditas pertanian yang memiliki harga berfuktuasi sehingga bisa dapat berubah kapan saja dengan harga yang tak terduga-duga, contohnya seperti saat sekarang ini. Biasanya harga cabe akan naik drastis apabila menjelang hari besar seperti natal dan lebaran, maka sudah bisa dipastikan harga cabe akan naik tinggi. Untuk mengatasi masalah seperti itu maka dengan menanam cabe sendiri di rumah mungkin akan sedikit membantu mengurangi pengeluaran anda dan juga membantu menambah rasa pedas masakan istri anda tanpa memikirkan harganya lagi, syukur-syukur jika anda memiliki lahan yang cukup luas untuk menanm bibit cabe dalam jumlah banyak maka anda bisa juga menjual cabe tersebut ke tetangga atau warung-warung sekitar rumah anda dengan harga yang agak miring pasti orang akan berebut membeli cabe hasil dari perkebunan anda.

Namun jika anda yang hidup dilingkungan perkotaan besar seperti Jakarta yang memiliki jumlah penduduk sangat padat, pastinya untuk bisa menanam 1 batang cabe saja anda akan susah karena tidak tersedianya lahan yang cukup dan memadai. Namun hal itu bisa diatasi dengan cara menanam cabe di polybag seperti anda menanam bunga untuk menghiasi rumah, jadi dari pada anda menanam bunga lebih baik menanam cabe ataupun tanaman lain yang memiliki manfaat lebih baik.

Cabe Rawit

Cara menanam cabe dalam pot dan polybag sebetulnya cukup mudah dan peluang tumbuh kembangnya juga cukup bagus apabila anda merawatnya dengan baik dan benar, karena pada dasarnya cabe adalah jenis tanaman yang mampu/bisa hidup pada dataran dengan ketinggian 0-2000 M diatas permukaan laut dengan suhu optimal kisaran 24-28 derajat Celcius, itu juga tergantung dari jenis cabenya karena ada juga cabe yang hanya bisa tumbuh dan berkembang dengan baik apabila ditanam pada lingkungn yang bersuhu dibawah 24-28 derajat Celcius.

Cara Menanam Cabe Di Polybag Agar Memiliki Buah Banyak

Pemilihan Benih Cabe

Jika anda penggemar pedas sudah pasti anda akan memilih menanam cabe rawit, anad bisa mendapatkan benih cabe rawit di pasar ataupun di toko-toko yang menjual berbagai macam kebutuhan pertanian. Pilihlah jenis cabe yang sesuai dengan cuaca dan suhu dilingkungan tempat tinggal anda (tempat anda menanam cabe)

Benih Kemudian Disemai

Proses penyemaian adalah untuk mencari bibit cabe yang sudah tumbu yang kemudian dipindahkan ke tempat lain, cara menyemai adalah buatlah tempat atau wadah yang agak besar lalu isi dengan tanah dan kompos, usahakan tanah yang digunakan adalah tanah yang subur dan tidak keras Lalu masukan benih cabe kedalam wadah tersebut secara merata agar semua benih bisa tumbuh dan tidak saling menindih antara satu dengan yang lain. Tutupi benih dengan tanah namun jangan sampai tebal karena untuk mempermudah benih tumbuh kepermukaan tanah, kemudian tutupi dengan karong goni jika ada. Siaram karung goni hingga basah dan usahakan karung tetap selalu basah agar bisa menjaga kelembapan tanah tetap stabil.

Biasanya benih cabe akan tumbuh tepat dihari ke-4 anda menyemainya, maka sebaiknya tepat dihari ke-4 itu karung goni diangkat namun usahakan wadah atau tempat penyemaian tidak terkena air hujan secara langsung dan juga terkena terik matahari yang berlebih. Kemudian pindahkan bibit-bibit cabe tersebut ke tempat lain atau polybag jika bibit cabe sudah memiliki setidaknya 3 helai daun atau setelah berumur 25 hari.

Persiapan Menanam Atau Memindahkan Bibit

Pilihlah tempat untuk menanam bibit cabe yang berukuran lebih dari 30 cm agar akar dapat menjalar dengan baik dan kuat, anda bisa menggunakan polybag, ember bekas, pot bunga dan karung untuk dijadikan sebagai wadah menanam bibit cabe. Namun pot atau ember bekas tersebut harus dilubangi terlebih dahulu agar memiliki saluran drainase.

Anda bisa mencampurkan tanah dan pupuk, kompos, pupuk, kulit padi dan lainnya dengan komposisi secukupnya, atau 2:1 bila anda mencampur tanah dengan kompos. dan 2:1:1 bila bahan yang anda gunakan adalah tanah, kompos dan pupuk. Usahakan pupuk yang anda gunakan adalah pupuk organik karena lebih ramah lingkungan dan terbukti jauh lebih murah dan efektif.

Carilah tanah yang subur dan halus, kemudia tuang tanah tersebut kedalam wadah yang cukup besar lalu masukan bahan campurannya kemudian aduk biar rata. Setelah tanah dan bahan tercampur rata maka masukan kedalam pot atau polybag ditempat anda akan menanam bibit cabe tersebut.

Proses Pemindahan Bibit Cabe

Setelah bibit cabe berumur 25 hari dan memiliki daun setidaknya ada 3-4 helai maka pindahkan bibit cabe tersebut kedalam pot dan polybag yang sudah anda siapkan sebelumnya, lakukan pemindahan ini disore hari agar bibit yang baru dicabut atau dipindahkan tidak langsung terkena panas sianar matahari. Pada saat anda memindahkan atau mencabut bibit cabe sebaiknya dilakukan dengan hati-hati jangan sampai akar cabe putus dan tidak terbawa dengan batangnya. Jika anda melakukannya dengan hati-hati dan benar maka besar kemungkinan bibit tersebut tidak akan layu saat berada ditempat barunya nanti dan kemungkinan besar akan tumbuh dengan cepat asalkan anda tetap merawatnya dengan baik.

Cara Menjaga Dan Merawat Tanaman Cabe

Menyiramnya Dengan Teratur
Anda harus memperhatiakn tekstur tanah yang ada dalam pot dan polybag yang anda gunakan untuk menanam cabe, jika tanah tersebut keras maka sebaiknya disiram namun jika masih sangat lunak maka tahan dulu. Menyiram tanaman sebaiknya dilakukan pada sore hari, ini berlaku untuk semua jenis tanaman apa saja yang hidaup didarat. Jangan pernah menyiram tanaman saat siang hari, karena justru bisa menyebabkan tanaman tersebut menjadi layu.

Memberi Pupuk

Selain disiram, tanaman juga membutuhkan pupuk untuk mempercepat proses pertumbuhannya. Jika anda menggunakan pupuk non organik maka sangat perlu diperhatikan saat anda meletakan pupuknya jangan sampai terlalu dekat dengan batang tanaman tersebut karena bisa menyebabkan kematian, usahakan pupuk diletakan atau ditebarkan dengan jarak 10 cm dari batangnya dan pupuk dipendam agar tidak dimakan biantang yang mungkin ada disekitar rumah anda seperti ayam.

Buat Penyanggah Batang

Setelah tanaman cabe tumbuh dan memiliki batang dengan tinggi sekitar 20 cmmaka buatlah penyanggah dari kayu ataupun bambu yang anda tancapkan ke tanah dan memopang batang cabe agar tidak condong alias tumbuh tegak keatas.

Perompesan Tunas

Setelah bibit ditanam dalam polybag selama kurang lebih 20 hari maka kemungkinan akan munculnya tunas-tunas muda yang ingin menjalar menjadi cabang, namun sebaiknya hal tersebut jangan dibiarkan terlebih dahulu. Silahkan tunas tersebut dirompes atau dipotong agak tidak jadi tumbuh, lakukan sebanyak 3 kali hingga batang besar dan kuat maka tunas baru boleh untuk ditumbuhkan.

Penggunaan Pestisida, Fungisida dan Insektisida

Apabila tanaman cabe anda diserang dengan hama yang tentunya akan merusak tanaman cabe anda maka sbaiknya lakukan penyemprotan menggunakan obat semprot yang sesuai dengan hama yang menyerang tanaman cabe anda. Pestisida digunakan saat tanaman cabe anda diserang dengan hama putih yang menempel pada batang dan daun cabe, Insektisida digunakan apabila tanaman cabe anda diserang dengan ulat sedangkan untuk menghilangkan jamur anda bisa menggunakan Funndisida.

Cara Panen Cabe

Jika cabe sudah berbuah dan mulai berwarna merah maka tandanya cabe sudah siap untuk dipetik, lakukanlah dipagi hari setelah embun hilang.

Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat Dan Terhindar Dari Penyakit dan Rabun

CaraTerbaik- Mata Merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peranan sangat penting, karena dengan mata kita bisa melihat dan megetahui semua hal yang ada di depan kita karena itulah mata disebut juga sebagai jendela dunia. Meskipun mata hanya bekerja secara ringan berbeda dengan tangan dan kaki, namun bila anda lebih mengingat lagi selain tidur kapan mata bisa beristirahat? Saat anda bekerja menggunakan tangan maka mata ikut bekerja, saat anda bekerja menggunakan kaki maka mata ikut bekerja, dan semuanya mata yang selalu memulai. Maka karena itulah anda harus tahu bahwa mata juga bisa lelah dan butuh istirahat, untuk itulah fungsi tidur.

Mata akan bekerja lebih keras lagi saat anda menatap layar komputer terlalu lama, bukan hanya akan membuat mata menjadi lelah namun dengan terlalu lama anda menatap layar seperti komputer, laptop dan handphone maka mata menjadi kering dan rentan terkena gangguan kerusakan yang bisa dengan mudah merusak sistem penglihatan anda. Mulai sekarang cobalah untuk lebih menyayangi mata anda sebelum semua terlambat karena lebih baik mencegah dari pada mengobati, untuk itu mari baca cara merawat mata agar tetap sehat dan tidak mudah lelah.

Cara Merawat mata

Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat Dan Terhindar Dari Penyakit dan Rabun

Tidak Terlalu Lama Menatap Layar Smartphone

Saat sedang main game ataupun membaca pesan dari orang yang sangat penting sering kali kita lupa untuk tetap selalu mengedipkan mata, jika anda sekarang masih seperti itu maka silahkan setelah membaca artikel ini ubah cara hidup anda agar tidak melakukan hal demikian lagi karena itu bisa merusak mata anda sendiri.

Tidak Menggunakan Komputer Dan Laptop Terlalu Lama

Jika anda memiliki hobi yang memang harus menggunakan komputer ataupun laptop maka saya sangat menyarankannya untuk tidak terlalu lama saat menatap dan menggunakannya karena bisa berakibat yang sama saat anda menatap layar smartphone terlalu lama. Sebisa mungkin setiap 30 menit atau paling lama 1 jam anda tingalkan dulu komputer tersebut dan silahkan berjalan atau tengok keluar jendela kamar atau ruang kerja anda, tujuannya agar mata tidak kering dan cepat lelah. Bila hal tersebut anda lakukan setiap hari dalam jangka waktu yang cukup lama maka bukan tidak mungkin mata anda akan cepat rusak yang ditandai dengan hilangnya ketajaman penglihatan anda.

Hindari Menonoton TV Dari Jarak Dekat

Meskipun anda dilarang untuk menonton TV dari jarak dekat namun bukan berarti anda harus menonton dari kejauhan, sebaiknya anda menonton dari jarak yang pas dan aman untuk kesehatan mata yaitu jarak sekitar 2 meter dari TV yang ukurannya 14 Inch dan semakin jauh apabila ukuran TV anda Lebih besar dari yang saya sebutkan. Selain jarak yang pas dan aman untuk kesehatan mata, anda juga perlu ingat untuk selalu berkedip seperti pada normalnya.

Hindari Dari Debu Dan Polusi

Saat anda dalam perjalanan dan mengendarai sepeda motor kemanapun tujuannya maka sebaiknya selalu gunakan helm, selain bisa melindungi mata dari debu dan polusi dengan memakai helm anda juga aman dari PakPol. Atau bisa gunakan kaca mata apabila anda bekerja diluar ruangan yang berdebu dan kotor, dan jangan lupa juga untuk memaki masker penutup mulut.

Jangan Menggosok Mata Anda Dengan Kasar

Saat mata anda merasa gatal atau karena kemasukan benda-benda asing yang mengganggu mata maka jangan digosok (dikucek-kucek) terlalu keras dan kasar. Lakukanlah dengan lembut agar tidak melukai mata anda, jika belum berhasil silahkan celupkan muka anda (tepatnya mata) kedalam air bersih lalu kedip-kedip dalam air bersih tersebut hingga kotoran yang masuk kedalam mata keluar dan sudah tidak terasa lagi.

Hindari Sinar UV

Jika anda terlalu lama berada diluar rumah saat siang hari dan saat matahari sedang panas-panasnya, saat anda masuk rumah atau masuk ruangan anda akan merasa gelap walaupan ruangan tersebut terang, hal tersebut disebabkan oleh sinar UV yang mengenai mata anda secara langsung. Untuk mengatasinya silahkan anda gunakan kaca mata hitam saat berada diluar rumah dikala siang hari yang panas. Karena dengan kaca mata yang berlensa gelap sinar UV tidak bisa menembusnya sehingga mata akan tetap aman meskipun panas membakar kulit. Jika tidak, anda juga bisa menggunakan payung dan topi sebagai penutup kepala anda saat hendak keluar rumah.

Cukupi Kadar Vitamin A Dalam Tubuh

Dengan mengkonsumsi buah-buahan segar seperti wortel, tomat dan alpukat maka tubuh akan mendapat asupan vitamin A yang cukup, karena buah-buahan tersebut mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Atau buah-buahan lain seperti jeruk dan ceri yang memiliki kandungan antioksidan yang juga dapat meminimalisir terjadinya katarak.

Konsumsi Sayuran Segar

Banyak-banyaklah mengkonsumsi sayuran karena manfaatnya bisa anda daptkan bukan hanya untuk mata saja, silahkan pilih sayuran hijau yang segar seprti bayam dan lainnya yang mengandung Zeaxanthin dan Lutein yang dipercayai dapat mengurangi risiko katarak serta gangguan penglihatan lainnya yang terjadi pada pusat retina.

Multivitamin Jika Diperlukan

Mengkonsumsi multivitamin yang bertujaun untuk menyehatkan mata adalah saah satu cara yang bisa anda lakukan juga bila memang cara yang lain susah untuk didaptkan. Beberapa jenis vitamin yang baik untuk mata adalah vit antioksidan E dan C vitamin B12 dan B6 mineral tembaga dan seng serta beta karoten.

Konsumsi Asam Lemak

Asam lemak omega-3 memang sudah terbukti mampu melindungi mata dari katarak dan gangguan penglihatan lainnya. Omega-3 dari ikan tuna, salmon dan halibut bermanfaat untuk melindungi lensa dan meminimalkan terjadinya kekeringan pada mata, kurangi mengkonsumsi daging merah.

Cara Daftar Akun Facebook Baru Di Hp Dan Laptop

CaraTerbaik- Facebook adalah salah satu situs jejaring sosial yang sangat populer dan memiliki pengguna terbanyak dibanding situs jejaring sosial yang lainnya. Tau gak sih siapa pemilik facebook? Pemiliki sekaligus penemu dan pencipta Facebook adalah Mark Zuckerberg, dia adalah seorang mahasiswa Harvard University (AS). Lalu kapan Facebook resmi diperkenalkan hingga sampai ke Indonesia? Yaitu pada tanggal 11 September 2006 Facebook sudah ada di Indonesia namun saat itu belum banyak yang mengenalnya sehingga masih sangat sedikit orang yang main fb (Istilah orang kita).

Sebelum facebook, ternyata sudah ada Friendster dan MySpace yang sudah terlebih dahulu ramai digunakan, meskipun tidak sepopuler seperti facebook saat ini namun setidaknya Friendster dan MySpace pernah hadir dan menjadi tempat nongkrong kita dulu sebelum ada facebook, namun sekarang ini entah bagaimana kisah selanjutnya dari kedua jejaring sosial tersebut karena saya sendiri yang dulu pernah main Friendster sekarang sudah lupa gimana cara membuat Friendster karena yang saya tau saat ini adalah cara daftar akun facebook baru..

Awalnya Facebook hanya digunakan untuk keperluan khusus anak-anak kampus Harvard saja, seperti saat kita membuat Group dan Halaman di Facebook yang awalnya hanya dihuni oleh teman-teman nyata kita sebagai wadah atau tempat berkumpul dan ngobrol saat kita tidak bisa saling bertatap muka. Untuk bisa menikmati semua fasilitas dan layanan yang ada di Facebook kita diharuskan untuk membuat akun terlebih dahulu dan untuk membuat akun facebook anda diwajibkan untuk memiliki Email dan juga nomor telepon yang aktif, namun sekarang ini untuk bisa mendaftar facebook anda tidak lagi diwajibkan memiliki Email karena dengan menggunakan nomor telepon yang aktif saja sudah bisa untuk mendaftar facebook.

Daftar Facebook

Cara Daftar Facebook Dari HP / Handphone

Buka situs resmi facebook

Silahkan kunjungi laman https://www.m.facebook.com

Mendaftar

Pilih Buat Akun/Sign Up

Formulir pendaftaran

Silahkan isi formulir pendaftaran Facebook dengan benar, jika sudah selesai, Silahkan pilih Daftar

Tambahkan Nomor Ponsel

Amankan Akun anda dengan menambahkan nomor ponsel yang aktif dan bisa dihubungi, nomor ini diperlukan untuk memverifikasi akun anda dan lainnya. Jika sudah silahkan pilih Lanjutkan atau jika tidak ingin memasukan nomor ponsel silahkan pilih Selanjutnya

Tambahkan Foto

Tambahkan foto profil agar teman anda tahu bahwa pemilik akun ini adalah anda, anda bisa melewatinya dengan memilih Selanjutnya atau jika ingin memasukan foto silahkan pilih Tambahkan Foto. Jika sudah selesai pilih Lanjutkan

Cari Teman

Saran saya sebaiknya langsung saja pilih Selanjutnya atau Lewati Langkah karena lebih mudah cari teman nanti saat akun Facebook anda sudah jadi.

Konfirmasi Akun Facebook

Langkah terakhir agar anda bisa menggunakan akun facebook tersebut maka silahkan kunjungi email anda jika anda memverifikasinya menggunakan Email, namun jika anda telah memasukan nomor ponsel maka proses tersebut akan dikirimkan lewat SMS dan anda tinggal ikuti saja langkah-langkah berikutnya sesuai perintah yang ada dalam isi SMS tersebut

Cara Daftar Facebook Dari Laptop Dan Komputer

Buka situs resmi facebook

Silahkan kunjungi laman https://www.facebook.com

Formulir pendaftaran

Silahkan isi formulir pendaftaran Facebook dengan benar
Nama Depan: Isi dengan nama depan anda
Nama Belakang: Isi dengan nama belakang anda
Email Anda: Masukan email anda
Masukan Ulang Email: Sekali lagi silahkan masukan email yang sama dengan atas
Kata Sandi Baru: Masukan kata sandi akun facebook anda
Saya Seorang: Pilih jenis kelamin anda Male (laki-laki) Female (Perempuan)
Tanggal Lahir: Isi sesuai dengan tanggal, bulan dan tahun kelahiran anda
Klik Mendaftar

Silahkan kunjungi laman ini jika anda belum memiliki Email, anda akan diberi penjelasan dan arahan cara membuat email yang bisa anda gunakan untuk mendaftar facebook

Tambahkan Nomor Ponsel

Tambahkan Foto

Cari Teman

Saran saya sebaiknya langsung saja pilih Selanjutnya atau Lewati Langkah karena lebih mudah cari teman nanti saat akun Facebook anda sudah jadi.

Konfirmasi Akun Facebook

Cara Merawat Burung Kacer Biar Jinak Dan Cepat Gacor

CaraTerbaik- Memiliki burung kacer yang gacor dan jinak adalah suatu hal yang diidam-idamkan oleh para pecinta kicau mania, namun untuk meraih dan melatih agar burung kacer yang anda miliki bisa seperti yang anda idamkan tersebut tidaklah semudah saat anda membeli burung kacer yang sudah jadi, tinggal bayar maka anda sudah bisa langsung menikmati kicauan merdu dari burung kacer tersebut. Namun jangan salah, untuk mencari burung kacer yang sudah jadipun bukanlah perkara mudah dan sekalinya ada maka sudah pasti burung kacer yang sudah jadi (gacor dan jinak) pasti akan dibanderol dengan harga yang sangat mahal.

Burung yang bernama latin Copsychus ini memiliki warna dominan hitam yang juga diselingi dengan warna putih sehingga burung ini menjadi kurang menarik untuk dipandang namun sedap bila didengarkan. Meskipun burung kacer memiliki warna yang nampak membosankan namun pecinta burung hias punya alasan tersendiri untuk memeliharanya di rumah sebagai burung hias yang bersuara emas. Cara merawat burung kacer agar cepat gacor dan jinak bisa anda lakukan sendiri agar hasil yang diraih bisa lebih memuaskan dan maksimal, meskipun tidak mudah namun bukan tidak mungkin dalam waktu yang cukup burung kacer yang anda maksud akan bisa anda miliki.

cara merawat kacer biar jinak dan gacor, kacer biar gacor ngeplong, perawatan kacer untuk lomba, cara merawat kacer yang baik, cara merawat kacer bakalan, kacer gacor mp3, agar kacer gacor sepanjang hari, agar kacer gacor siang malam,

Burung Kacer

Cara Merawat Burung Kacer Biar Cepat Gacor Dan Jinak

Mandikan Burung Kacer

Sebelum anda melatihnya agar mau berkicau dengan lantang dan gacor alangkah baiknya burung kacer terlebih dahulu untuk menjinakannya, cara yang paling efektif untuk menjinakan burung adalah dengan rutin memandikannya secara langsung bukan hanya sekedar disemprot ataupun disediakan keramba bak mandi, mandikan burung hingga basah kuyup dengan cara disemprot namun burung tidak dibiarkan dikandang alias dipegang jauh lebih efektif agar burung terbiasa dengan anda dan tidak takut lagi dengan manusia.

Jemur Dan Latih Makan Voer

Setelah selesai dimandikan sampai basah kuyup burung dimasukan ke dalam kandang dan dijemur hingga kering, usahakan kandang diletakan/digantung tidak ditempat yang sunyi seperti dibawah pohon agar burung selalu terbiasa melihat kehadiran manusia disekelilingnya. Jika burung kacer yang anda miliki belum/tidak mau makan voer maka cara untuk membiasakannya agar mau makan voer adalah dengan cara mengosongkan wadah pakan saat malam hari lalu dipagi harinya setelah burung anda gantung diluar maka silahkan isi wadah pakan tersebut dengan voer agar burung mau memakannya meskipun awalnya terpaksa karena lapar namun lama-kelamaan jika hal tersebut dibiasakan maka burung akan terbisa makan voer.

Cara Pemberian EF (Ekstra Fooding)

Agar lebih jinak anda bisa melakukan pendektan dengan cara memberikan EF (Ekstra Fooding) seperti jangkrik menggunakan tangan anda, namun jika burung tidak mau memakannya karena masih takut dan belum terbiasa maka anda bisa meletakan jangkrik di lidi coba berikan lagi sampai burung mau memakannya. Atur panjang lidi tersebut dan usahakan setiap harinya lidi anda potong agar semakin pendek dan makin mendekati tangan anda. Jika burung sudah berani memakan jangkrik dari tangan anda langsung maka sudah bisa dipastikan burng sudah tidak takut dengan manusia, selanjutnya tinggal dibiasakn agar tidak takut karena membuatnya tidak takut itu mudah namun untuk membiasakannya bukanlah perkara yang cukup mudah.

Setelan PH (Pakan Harian)

Untuk pakan sehari-hari yang perlu sekali diberikan adalah yang berupa pakan burung seperti saat burung tersebut ada di alam bebas/dihutan, jadi bukan hanya voer saja yang harus dimakan melainkan pemberian pakan seperti jangkrik, kroto,belalang, cacing tanah dan juga ulat hongkong juga sangat peting untuk selalu diberikan kepadanya. Tujuannya adalah untuk melengkapi nutrisi yang mungkin tidak ada pada voer, jadi agar burung bisa mendapatkan asupan nutrisi yang cukup maka sebaiknya pemberian pakan harus bervariasi, karena itulah mereka menyebutnya dengan istilah EF (Ekstra Fooding) yang artinya makanan tambahan.

Jumlah takaran atau porsi pemberian EF sebaiknya perlu anda pahami dahulu karena jika jumlah yang diberikan melebihi standar yang seharusnya maka akan berdampak negatif untuk burung tersebut, agar anda paham tentang hal ini silahkan baca cara merawat dan melatih burung kicau agar gacor dengan pemberian EF yang tepat dan sesuai karakter.

SH (Setelan Harian)

Setelah semua tahap anda lakukan dengan baik,benar dan teratur maka tahap yang terakhir ini bisa dikatakan mampu mendongkrak kualitas burung kacer tersebut yakni menjadikannya burung kacer yang gacor dengan suara merdu dan lantang. Untuk mendapatkan kualitas suara merdu burung murai maka anda bisa melatihnya dengan cara pemasteran, membiaskannya untuk mendengar suara-suara burung master sehingga burung kacer yang diam jadi terangsang dan tertarik untuk menirukannya.

Waktu yang tepat untuk memasteri burung adalah dimalam hari dan dalam keadaan kandang dikerodong, jadi saat anda tidur maka biarkan mp3 suara master burung yang terus menemani malam harinya hingga pagi. Lakukan pemasteran terhadap burung kacer setiap malam dan jika anda menginginkan suaranya bervariasi maka silahkan anda bisa putar mp3 suara burung master dari jenis lainnya.